{"id":1720,"date":"2015-07-10T22:04:41","date_gmt":"2015-07-10T20:04:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.target10a.com\/magazin\/?p=1720"},"modified":"2015-09-25T22:09:50","modified_gmt":"2015-09-25T20:09:50","slug":"podcast-mr-gimmekraft-patrick-matros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2015\/07\/10\/podcast-mr-gimmekraft-patrick-matros\/","title":{"rendered":"Podcast &#8211; \u201eMr. GIMMEKRAFT\u201c Patrick Matros"},"content":{"rendered":"<!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-1720-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast509.mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast509.mp3\">http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast509.mp3<\/a><\/audio>\n<p>Quelle: <a href=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast509.mp3\">http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast509.mp3<\/a> von <a href=\"http:\/\/www.power-quest.cc\/\">power-quest.cc<\/a><\/p>\n<p>Folge 509<\/p>\n<h4>Klettertrainer Patrick Matros im Interview mit J\u00fcrgen Reis<\/h4>\n<p>Beschreibung von Powerquest.CC<br \/>\n\u201eMr. GIMMEKRAFT\u201c Patrick Matros bleibt zwar selbst als Universit\u00e4tsdozent und Buchautor sympathisch zur\u00fcckhaltend, ist aber zweifelsohne eine \u201efixe Institution\u201c der deutschen Sportkletter-Trainerwelt. Sein \u201eShootingstar\u201c Alexander Megos sorgte, unmittelbar vor der Aufzeichnung dieser Sendung im November 2014, mit Serienbegehungen von Routen in den Extremgraden 9a\/9a+, sowie anhand seiner \u201eTrainingswiederholungen\u201c des Wolfgang G\u00fcllich Testpieces Action Directe, f\u00fcr Schlagzeilen in den Klettermedien. Patrick Matros bietet nun, nach seinem Premierenauftritt in Power-Quest.cc Podcast 442, auch dieses mal einen Mix aus akademischem und praktischem Wissen an. Unser Fazit: Auch f\u00fcr Nichtkletterer bzw. f\u00fcr alle Kraftsportbegeisterten lassen seine Studien und direkt erprobten Erfahrungen hochinteressante und bereits im n\u00e4chsten Workout anwendbare Schl\u00fcsse zu. Denn speziell seine Kombination aus Sportklettern und Le Parcours machen den athletischen (67 kg bei 175 cm) 41-J\u00e4hrigen, in Hinblick auf den optimal durchtrainierten K\u00f6rper, f\u00fcr viele zum Idealathleten. Doch wo liegt die Grenze der Belastbarkeit bzw. ab wann wird Leistungssport gef\u00e4hrlich? Wie gelingt individuelles Schw\u00e4chentraining? Ist Ausdauersport tats\u00e4chlich ein \u201emust have\u201c f\u00fcr den Kletterer und Kraftsportler? Welches sind essenzielle \u00dcbungen die auch f\u00fcr Dich \u201emore KRAFT\u201c und langfristige Gesundheit bedeuten k\u00f6nnen? Wie gelangen selbst Weltstars wie Alexander Megos noch in den n\u00e4chst h\u00f6heren Leistungslevel? Die Antworten inkl. XXL-Gewinnspiel erwarten Dich live on tape in dieser exklusiven Audio-Podcast-Perle.<\/p>\n<p>Ver\u00f6ffenlicht am 10.07.15<\/p>\n<p>deutsch<\/p>\n<p>unsere Bewertung: <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"vertical-align: bottom;\" title=\"target10a Podcast Bewertung\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/img\/cms\/videos\/5_Star_Rating_System-5-Stars.png?resize=105%2C20\" alt=\"target10a Podcast Bewertung\" width=\"105\" height=\"20\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quelle: http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast509.mp3 von power-quest.cc Folge 509 Klettertrainer Patrick Matros im Interview mit J\u00fcrgen Reis Beschreibung von Powerquest.CC \u201eMr. GIMMEKRAFT\u201c Patrick<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":387,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":[]},"categories":[25],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/podcast-800x445.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6GLnl-rK","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1720"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1720"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1721,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1720\/revisions\/1721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}