{"id":1722,"date":"2015-05-23T22:15:33","date_gmt":"2015-05-23T20:15:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.target10a.com\/magazin\/?p=1722"},"modified":"2015-09-25T22:18:57","modified_gmt":"2015-09-25T20:18:57","slug":"podcast-ingo-filzwieser-oewk-trainer-der-rockstars-in-spe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2015\/05\/23\/podcast-ingo-filzwieser-oewk-trainer-der-rockstars-in-spe\/","title":{"rendered":"Podcast &#8211; Ingo Filzwieser \u2013 \u00d6WK-Trainer der \u201eRockstars in spe\u201c!"},"content":{"rendered":"<!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-1722-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast507.mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast507.mp3\">http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast507.mp3<\/a><\/audio>\n<p>Quelle: <a href=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast507.mp3\">http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast507.mp3<\/a> von <a href=\"http:\/\/www.power-quest.cc\/\">power-quest.cc<\/a><\/p>\n<p>Folge 507<\/p>\n<h4>Klettertrainer Ingo Filzwieser im Interview mit J\u00fcrgen Reis<\/h4>\n<p>Beschreibung von Powerquest.CC<br \/>\nDer 32-j\u00e4hrige MSc Ingo Filzwieser steht knapp vor seinem Doktoranden-Titel der Sportwissenschaften und ist Bundesnachwuchskoordinator des \u00d6sterreichischen Wettkletterverbandes. Auch im Ausbildnerteam der Bundessportakademie ist er als Leiter der Lehrwartausbildungen eine fixe Gr\u00f6\u00dfe. Doch begrenzt sich seine immense Fachkenntnis nicht auf die \u201eYoung-Rockstars\u201c von morgen. Selbst seit dem 18. Lebensjahr mit dem Klettervirus \u201epositiv infisziert\u201c und im unteren 11. UIAA-Grad unterwegs, durfte auch Interviewpartner J\u00fcrgen Reis bereits mehrfach von seinem Wissen profitieren, was, nach hartn\u00e4ckigem \u201eDranbleiben\u201c zu diesem Premieren-Podcast f\u00fchrte. Denn \u201eZeitoptimierer\u201c Ingo Filzwieser ist ein Mann der Taten f\u00fcr \u201eAthleten\u201c und somit kaum in Interviews pr\u00e4sent. Die Fokussierung zahlt sich aus: Katharina Posch, Jessica Pilz, Elena Bonapace, Hannah Schubert, so einige Namen der \u201eGeneration Z\u201c, welche durch ihn im Jugendnationalteam trainiert werden oder wurden. Und seinen Nachwuchs-Stars gelangen teils bereits im ersten Weltcupjahr Podiumspl\u00e4tze oder Top-3-Platzierungen beim Rockmaster. Doch wie motiviert man sich selbst und jugendliche Pubertierende, 25 Trainingsstunden pro Woche, vorwiegend am \u201ePlastik\u201c, durchzuziehen? Was bedeutet es, jedes zweite Wochenende \u201eon the road\u201c f\u00fcr Trainingslager- und\/oder Wettkampffahrten zu sein? Wie gestaltet sich der \u201eArbeitsalltag\u201c eines Fulltime-Trainers? Wie wichtig erachtet er, auch f\u00fcr Teenager, den Faktor Ern\u00e4hrung und evtl. sogar Supplementierung? Was sind die \u201eneuen Trainingstechniken\u201c, die die teils immensen Leistungsspr\u00fcnge der \u201ejungen Wilden\u201c verursacht haben \u2013 welche \u201eOld school Praktiken\u201c aus der Wolfgang G\u00fcllich \u00c4ra, haben jedoch nach wie vor Berechtigung? Welche Top-5 Ausgleichs\u00fcbungen sollte wohl jeder an langfristiger Schultergesundheit interessierte Kletterer und auch Kraftsport betreibende Nichtkletterer beachten? Die Antworten inkl. Doppelgewinnspiel &#8230; exklusiv bei uns!<\/p>\n<p>Ver\u00f6ffenlicht am 23.05.15<\/p>\n<p>deutsch<\/p>\n<p>unsere Bewertung: <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"vertical-align: bottom;\" title=\"target10a Podcast Bewertung\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/img\/cms\/videos\/5_Star_Rating_System-4-Stars.png?resize=105%2C20\" alt=\"target10a Podcast Bewertung\" width=\"105\" height=\"20\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quelle: http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast507.mp3 von power-quest.cc Folge 507 Klettertrainer Ingo Filzwieser im Interview mit J\u00fcrgen Reis Beschreibung von Powerquest.CC Der 32-j\u00e4hrige MSc<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":387,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":[]},"categories":[25],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/podcast-800x445.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6GLnl-rM","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1722"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1722"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1722\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1723,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1722\/revisions\/1723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}