{"id":2273,"date":"2015-12-13T17:10:21","date_gmt":"2015-12-13T16:10:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.target10a.com\/magazin\/?p=2273"},"modified":"2015-12-13T17:10:21","modified_gmt":"2015-12-13T16:10:21","slug":"podcast-bill-ramsey-im-11-uiaa-grad-mit-55-und-10-stunden-training-pro-tag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2015\/12\/13\/podcast-bill-ramsey-im-11-uiaa-grad-mit-55-und-10-stunden-training-pro-tag\/","title":{"rendered":"Podcast – Bill Ramsey: Im 11. UIAA-Grad mit 55 und 10 Stunden Training pro Tag!"},"content":{"rendered":"

Bill Ramsey im Interview mit Juergen Reis (Folge 537)<\/h4>\n

Amerikas vermutlich st\u00e4rkster Over-50-Climber d\u00fcrfte auch weltweit, mit zahlreichen 8c-Begehungen (10+\/11-), die er \u00fcber 40 punktete, zu den erfolgreichsten Vertikalathleten seiner Altersklasse z\u00e4hlen. Doch statt auf die \u201emoderat-ab-35-Studien\u201c oder \u00fcber Alterswehwehchen klagende Mainstream-Sportler zu h\u00f6ren, macht er seit Jahren \u201esein eigenes Ding\u201c, bzw. findet Trainingsmethoden und -Umf\u00e4nge, die f\u00fcr ihn funktionieren.<\/p>\n

So g\u00f6nnt er sich auch diesen Winter wieder \u201eBig Days\u201c mit bis zu 10 Stunden Training. Der Universit\u00e4ts-Philosophie-Professor aus Nevada mixt dabei ein \u201eBest of\u201c aus Kletterweltcuptraining sowie Elementen aus dem Boxsport, der Leichtathletik, dem Kunstturnen und vor allem aus dem \u201eOld school Kletter-Krafttraining\u201c der Freikletterpioniere. \u00dcbertraining, Verletzungen, Burnout …? Fehlanzeige! \u201eVerletzt habe ich mich bislang nur mit einigen wenigen Versuchen an der Quick-Fix-Front!\u201c, so eine frei zitierte Ansage. Auch statt Trainingspartner gibt\u2019s des \u00d6fteren \u201enur Musik\u201c und statt \u00dcbertrainingsdiskussionen besser mehr Schlaf. Selbst andere Kletterer h\u00e4lt er z.T. f\u00fcr zu wehleidig und setzt sich hier lieber Olympische Turner zum Ma\u00dfstab! Dass er damit, speziell gegen den amerikanischen Trend schwimmt, ignoriert er v\u00f6llig \u2013 die Erfolge geben ihm recht.<\/p>\n

Dass J\u00fcrgen Reis in diesem ersten Podcast, den Bill in Europa gab, mehr als nur einmal \u201ewir haben sehr viel gemeinsam …\u201c einwirft ist klar :)! Inkl. Vor- und Abspann mit Sven Albinus, Spezialversion der US-Hymne von Mark Protze und Erweiterung unserer gro\u00dfen Spendenaktion.<\/p>\n

(Beschreibung von Powerquest.CC)<\/p>\n