{"id":2487,"date":"2016-03-27T22:12:51","date_gmt":"2016-03-27T20:12:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.target10a.com\/magazin\/?p=2487"},"modified":"2016-03-27T22:12:51","modified_gmt":"2016-03-27T20:12:51","slug":"video-workshop-sarah-seeger-technik-taktik-kraft-bei-den-blockhelden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2016\/03\/27\/video-workshop-sarah-seeger-technik-taktik-kraft-bei-den-blockhelden\/","title":{"rendered":"Video &#8211; Workshop Sarah Seeger Technik, Taktik, Kraft bei den BLOCKHELDEN"},"content":{"rendered":"<div class=\"embed-vimeo\" style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/159760307\" width=\"800\" height=\"450\" frameborder=\"0\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/vimeo.com\/159760307\">Workshop Sarah Seeger Technik, Taktik, Kraft bei den BLOCKHELDEN<\/a> from <a href=\"https:\/\/vimeo.com\/blockhelden\">BLOCKHELDEN<\/a> on <a href=\"https:\/\/vimeo.com\">Vimeo<\/a>.<\/p>\n<p>Doku zum Workshop Frauenstark von Sarah Seeger &#8211; eine unserer st\u00e4rksten M\u00e4dels in der Fr\u00e4nkischen. Von Frauen f\u00fcr Frauen kennt man sonst nur von Mitfahrgelegenheiten &#8211; doch Frauen unter sich entwickeln halt geballte Frauenpower wie ihr in der Workshopdoku sehen k\u00f6nnt.<\/p>\n<p>Gemeinsam mit Sarah analysierten unsere starken Boulderladies Technik, Taktik und Kraft f\u00fcr ihre Projekte und arbeiteten sich das ganze Wochenende unsere BLOCKHELDEN W\u00e4nde hinauf &#8211; im Frauenteam l\u00f6st man die Herausforderungen halt doch am besten.<\/p>\n<p>Auch vor dem Kraftraum machten die Damen nicht halt &#8211; Klettern ist schlie\u00dflich Kraftsport, bei dem Finger, Arme, K\u00f6rpermitte, ach &#8211; eigentlich der ganze K\u00f6rper &#8211; uns an der Wand halten m\u00fcssen! Nun sind unsere Workshop Teilnehmerinnen fit f\u00fcr die Bouldersaison und starten mit den Tipps von Sarah kr\u00e4ftig durch.<\/p>\n<p>Sarah Seeger ist eine bombastische Felsklettererin, die schon die h\u00e4rtesten Routen im Frankenjura und auf der ganzen Welt geklettert ist. 2009 wurde sie mit dem \u201cSteinbock\u201d die erste weibliche 8c Routenbegeherin. In der kalten Jahreszeit schaut sie aber auch gern in der Halle vorbei, um unsere Frauen stark zu machen. Neue Termine sind schon in Planung, aber erst im Herbst geht es in die n\u00e4chste Runde, schlie\u00dflich will Sarah auch selber noch ordentlich Hand an die W\u00e4nde legen.<\/p>\n<p>(Beschreibung von Blockhelden)<\/p>\n<ul>\n<li>Aufzeichnung vom M\u00e4rz 2016<\/li>\n<li>Sprache: deutsch<\/li>\n<li>unsere Bewertung: <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"vertical-align: bottom;\" title=\"target10a Video Bewertung\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/img\/cms\/videos\/5_Star_Rating_System-4-Stars.png?resize=105%2C20\" alt=\"target10a Video Bewertung\" width=\"105\" height=\"20\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Workshop Sarah Seeger Technik, Taktik, Kraft bei den BLOCKHELDEN from BLOCKHELDEN on Vimeo. 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