{"id":3532,"date":"2017-03-02T21:14:01","date_gmt":"2017-03-02T20:14:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/?p=3532"},"modified":"2017-03-21T11:58:42","modified_gmt":"2017-03-21T10:58:42","slug":"bau-eines-campusboards-design-masse-und-neigung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2017\/03\/02\/bau-eines-campusboards-design-masse-und-neigung\/","title":{"rendered":"Bau eines Campusboards &#8211; Design, Ma\u00dfe und Neigung"},"content":{"rendered":"<h2>Die wichtigsten Ma\u00dfe und Winkel<\/h2>\n<figure id=\"attachment_3534\" aria-describedby=\"caption-attachment-3534\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Ma\u00dfe.png?ssl=1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3534\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Ma\u00dfe.png?resize=300%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"Campusboard Bau - Die wichtigsten Ma\u00dfe\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Ma\u00dfe.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Ma\u00dfe.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Ma\u00dfe.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Ma\u00dfe.png?w=905&amp;ssl=1 905w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3534\" class=\"wp-caption-text\">Campusboard Bau &#8211; Die wichtigsten Ma\u00dfe<\/figcaption><\/figure>\n<p>An Campusboards fallen auf den ersten Blick die daran angebrachten Leisten auf. Diese sind aber relativ leicht austauschbar. Unscheinbarer, aber dennoch wesentlich, sind die Neigung des Boards und die Dimensionierung des Fu\u00dfraums! Der Fu\u00dfraum ist definiert durch den vertikalen Abstand der ersten Leiste zum Boden und dem horizontalen Abstand zur Trittzone.<\/p>\n<p>Durch das Training an verschiedenen Campusboards in den letzten Jahren kann ich folgendes sagen: Kein Campusboard ist gleich und gerade Boards mit ung\u00fcnstigen Ma\u00dfen fallen schnell auf. Damit die Empfehlungen zu den wichtigsten Ma\u00dfen nicht versteut im Text verloren gehen, erfolgt gleich zu Beginn eine Auflistung &#8211; die Erkl\u00e4rungen dazu kommen dann unten im Text:<\/p>\n<ul>\n<li>Neigungswinkel: 18\u00b0 (oder im Bereich 16\u00b0-20\u00b0)<\/li>\n<li>Abstand zum Boden (Matte!): 1,50m<\/li>\n<li>Horizontaler Abstand zur Trittzone: 75cm<\/li>\n<li>Vertikale Mindesth\u00f6he des Griffbereichs: 95cm<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Neigungswinkel<\/h3>\n<p>Die am h\u00e4ufigsten gestellte Frage ist die des Neigungswinkels. Das <a href=\"https:\/\/rockclimberstrainingmanual.com\/2015\/01\/14\/the-original-campus-board\/\">Original Campusboard von Wolfgang G\u00fcllich<\/a> hat eine Neigung von ca. 12\u00b0. <a href=\"http:\/\/www.metoliusclimbing.com\/pdf\/Campus_Board_Brochure.pdf\">Metolius<\/a> empfiehlt daf\u00fcr 15\u00b0. Ich empfehle das Board mit 18\u00b0 Neigung sogar noch etwas steiler zu machen. Bei langen Hangel\u00fcbungen wie <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2015\/07\/03\/campusboard-up-and-down\/\">Up &amp; Down<\/a> ergibt sich so eine bessere Beinfreiheit. Bei 15\u00b0 muss ich schon ein wenig darauf achten, mit den Beinen nicht das Board zu streifen.<\/p>\n<p>Die Ellenbogen sind ein weiterer Grund das Board mit 18\u00b0 steil genug zu machen: Die aggressive Gelenkstellung bei weiten Blockierz\u00fcgen an zu wenig geneigten Boards beg\u00fcnstigt den sogenannten <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2016\/09\/16\/video-taping-fuers-klettern-3-epicondylitis-tennisarm-golfellenbogen-mit-volker-schoeffl\/\">Tennisellenbogen (Epikondylitis)<\/a>.<\/p>\n<p>Wer die 18\u00b0 nicht mag: 16\u00b0 sind f\u00fcr mich das Minimum, 20\u00b0 Neigung das Maximum, was ich empfehlen kann. Ein neigungsverstellbares Campusboard ist nicht notwendig.<\/p>\n<p>Zu beachten: Umso steiler das Board wird, desto flacher wird die Grifffl\u00e4che der angebrachten Leisten. 11\u00b0 hinterschnittene Leisten fallen bei einem 18\u00b0 geneigten Board also um 8\u00b0 ab.<\/p>\n<p>Weitere Neigungswinkel ber\u00fchmter Campusboards:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/rockclimberstrainingmanual.com\/2013\/03\/12\/campus-board-refurbishment-whats-your-angle\/\">das Board auf der Moon Website soll etwa 17\u00b0 haben<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/rockclimberstrainingmanual.com\/2013\/03\/12\/campus-board-refurbishment-whats-your-angle\/\">Jerry Moffatts Foundry Board in Sheffield soll 20\u00b0 steil sein<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Ich trainierte diesen Winter h\u00e4ufig am Campusboard und wurde verdammt stark. Ich ging raus und kletterte sofort 8b+. Ich konnte sie in wenigen Versuchen klettern. *<\/p><\/blockquote>\n<p>(* Jerry Moffatt &#8211; \u201cI trained on [the Campus board] stacks that winter and got dead strong. I went out and climbed 8b+ [5.14a] straight away. I was doing them in a couple of tries.\u201d)<\/p>\n<h3>H\u00f6he der ersten Leiste und horizontaler Abstand zur Trittzone<\/h3>\n<p>Zwei weniger beachtete Ma\u00dfe sind der Abstand der ersten Leisten zum Boden und deren horizontaler Abstand zur Trittzone. Diese beiden Ma\u00dfe h\u00e4ngen etwas voneinander ab und sollen Platz f\u00fcr die Beine sicherstellen und einen komfortablen Start der \u00dcbungen erm\u00f6glichen. Als H\u00f6he der ersten Leiste hat sich Brusth\u00f6he oder noch etwas h\u00f6her als gut erwiesen. Also 1,50m vielleicht auch 1,60m oder 1,70m (Metolius empfiehlt im Gegensatz dazu nur 1,20m Starth\u00f6he). Wer daheim noch eine Bouldermatte unterlegen muss, sollte die H\u00f6he der Bouldermatte mit ber\u00fccksichtigen. Bei niedrigeren Boards f\u00e4ngt man die \u00dcbungen sonst nicht mehr gerne an der ersten Leiste\u00a0 an. Das erschwert aber w\u00e4hrend der \u00dcbungen das Abz\u00e4hlen der Leisten und macht das Training nicht mehr so leicht reproduzierbar. Vor allem aber verliert man den Freiraum f\u00fcr H\u00fcfte und Beine.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3557\" aria-describedby=\"caption-attachment-3557\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Abstand-Fu\u00dfleisten.png?ssl=1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3557 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Abstand-Fu\u00dfleisten.png?resize=300%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"Campusboard Bau - Abstand der Trittleisten\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Abstand-Fu\u00dfleisten.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Abstand-Fu\u00dfleisten.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Abstand-Fu\u00dfleisten.png?w=763&amp;ssl=1 763w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3557\" class=\"wp-caption-text\">Campusboard Bau &#8211; Abstand der Trittleisten<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ich w\u00fcrde sogar zugunsten dieser Mindeststarth\u00f6he von 1,50m das Campusboard im oberen Bereich etwas k\u00fcrzer machen, wenn die r\u00e4umlichen Gegebenheiten zu einem Kompromiss zwingen. F\u00fcr die meisten und besten \u00dcbungen (<a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2015\/07\/01\/campusboard-pull-through\/\">z.B. Pull Through<\/a>) werden nicht mehr als 95cm H\u00f6he der Leistenreihe ben\u00f6tigt! Ja &#8211; ich halte die Klassiker wie Up &amp; Down und die <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2015\/06\/29\/campusboard-double-dynos-single-bar\/\">Double Dynos<\/a> nicht f\u00fcr die besten \u00dcbungen am Campusboard (was aber auch nicht hei\u00dft, dass diese \u00dcbungen schlecht w\u00e4ren).<\/p>\n<p>Dass ein Abstand zur Trittzone hier Erw\u00e4hnung findet, bedeutet gleichzeitig, dass eine Trittzone unerl\u00e4sslich f\u00fcr ein gutes Campusboard ist. Hier\u00a0 w\u00fcrde ich vier durchgehende Trittleisten im Abstand von 20cm anbringen. Tiefe der abgerundeten Trittleisten: 15mm-10mm. Kleiner Tipp: Wenn die Trittleisten mit kleiner Tiefe gew\u00e4hlt werden, sollten sie der Stabilit\u00e4t wegen etwas breiter sein. Also wenigstens 20mm. Sonst werden sie durch die Trittbelastung relativ schnell brechen.<\/p>\n<h3>Vertikale H\u00f6he des Griffbereichs<\/h3>\n<p>Eine super H\u00f6he des Griffbereichs des Boards w\u00e4ren 1,85m. Noch h\u00f6her kann man sich nat\u00fcrlich gerne W\u00fcnschen, ist aber Luxus. Mit 1,85m H\u00f6he des Griffbereichs plus 1,50 Fu\u00dfbereich kommt man so auf eine Mindestraumh\u00f6he von 3,35m. Sicherlich ein g\u00e4ngiges Ma\u00df f\u00fcr Boulderhallen. Aber wer privat nicht gerade in einer Jugenstilvilla wohnt, wird aus Platzgr\u00fcnden kleiner dimensionieren m\u00fcssen.<\/p>\n<p>\u00c4hnlich verh\u00e4lt es sich mit der Breite des gesamten Boards: Von sechs Metern darf man tr\u00e4umen, mit zwei bis drei Metern ist schon sehr viel machbar. Minimum sind 85cm f\u00fcr wenigstens zwei Leistenreihen.<\/p>\n<h2>Weitere Ma\u00dfe und Empfehlungen<\/h2>\n<ul>\n<li>Mindestraumh\u00f6he von 2,50m<\/li>\n<li>Luxusraumh\u00f6he von 3,35m und mehr<\/li>\n<li>Mindestbreite von 85cm f\u00fcr wenigstens zwei Leistenreihen<\/li>\n<li>Luxusbreite von drei Metern und mehr<\/li>\n<li>5cm Abstand dazwischen den Leistenreihen<\/li>\n<li>vier durchgehende Fu\u00dfleisten im Abstand von 20cm<\/li>\n<li>Tiefe der abgerundeten Trittleisten: maximal 15mm, minimal 10mm<\/li>\n<li>ein glattes, hautschonendes Holz f\u00fcr den Griffbereich verwenden<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Die Campusleisten<\/h2>\n<figure id=\"attachment_3558\" aria-describedby=\"caption-attachment-3558\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Abstand-Leisten.png?ssl=1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3558 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Abstand-Leisten.png?resize=300%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"Campusboard Bau - Guter Abstand der Campusleisten\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Abstand-Leisten.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Abstand-Leisten.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Campusboard-Abstand-Leisten.png?w=501&amp;ssl=1 501w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-3558\" class=\"wp-caption-text\">Campusboard Bau &#8211; Guter Abstand der Campusleisten<\/figcaption><\/figure>\n<p>Die Gr\u00f6\u00dfe der Campusleisten ist sehr individuell und vom Platz am Board abh\u00e4ngig. F\u00fcr Einsteiger in das Campusboardtraining w\u00fcrde ich 35mm und 27mm empfehlen. Die kleineren Leisten sind den Campusboardexperten vorbehalten. Die gro\u00dfen Aufw\u00e4rm- oder Athletikleisten, wie 100mm Rundh\u00f6lzer, sind zwar toll, aber man muss den Platz und das n\u00f6tige Kleingeld daf\u00fcr haben. Egal welche Form und Gr\u00f6\u00dfe &#8211; Campusleisten m\u00fcssen entsprechend abgerundet sein, damit die Kraft und nicht die Schmerzresistenz trainiert wird. Als Material halte ich Holz f\u00fcr unschlagbar. Kunststoffleisten w\u00fcrde ich nicht an mein Board nicht machen!<\/p>\n<p>Als Leistenl\u00e4nge sind 40cm bis zu einer Leistentiefe von 35mm ausreichend. Bei den gro\u00dfen Rundh\u00f6lzern und Athletikleisten kann durchaus zu 60cm L\u00e4nge gegriffen werden.<\/p>\n<p>Der Abstand zwischen den Leisten kann zwischen 10cm und 30cm gew\u00e4hlt werden. F\u00fcr kleinere Leisten bieten sich etwas k\u00fcrzere Abst\u00e4nde als f\u00fcr die gro\u00dfen Leisten an. Etwas k\u00fcrzere Abst\u00e4nde sind zwar grunds\u00e4tzlich besser, aber nat\u00fcrlich auch eine Kostenfrage. Mit k\u00fcrzeren Abst\u00e4nden ist das Training besser skalierbar. Wenn ein Zug ein wenig zu hart ist, kann mit k\u00fcrzeren Abst\u00e4nden schneller der n\u00e4chste Level erreicht werden.<\/p>\n<p>Folgende Abst\u00e4nde k\u00f6nnen als Richtlinie empfohlen werden:<\/p>\n<table border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<th>Gr\u00f6\u00dfe<\/th>\n<th>Abstand<\/th>\n<th>L\u00e4nge<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Klein (15mm und 19mm)<\/td>\n<td>12cm bis 15cm<\/td>\n<td>40cm<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Medium (27mm und 35mm)<\/td>\n<td>15cm bis 20cm<\/td>\n<td>40cm<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gro\u00df (58mm und 100mm Rund)<\/td>\n<td>20cm bis 25cm<\/td>\n<td>60cm<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Wer an seinem Campusboard auch eine M\u00f6glichkeit zum Slopertraining haben will, kann halkugel\u00e4hnliche Griffreihen anbringen. Auch hier rate ich dringend dazu, als Material Holz zu nehmen. Die Oberfl\u00e4che sollte strukturlos und nur mit Schmirgelpapier bearbeitet sein. Also keine eingefr\u00e4\u00dften Rillen &#8211; die strapazieren die Haut unn\u00f6tig.<\/p>\n<h2>Benchmarking von Campusboardleistungen<\/h2>\n<blockquote><p>Campusboards sind die gef\u00e4hrlichste Trainingsform f\u00fcr Kletterer. Nur mit schlechter Technik zu klettern, ist auf Dauer noch schlimmer. **<\/p><\/blockquote>\n<p>(** Dave MacLeod &#8211; <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/de\/literatur-zum-klettertraining\/303-9-von-10-kletterern-machen-die-gleichen-fehler.html\">9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler)<\/a><\/p>\n<p>F\u00fcr den Vergleich von Zug-Leistungen am Campusboard m\u00f6chte ich noch folgendes erw\u00e4hnen: Wer sich bei \u00dcbungsklassiker, wie &#8222;1-5-9&#8220; mit anderen Leuten messen will, sollte Quasistandards des Boards ber\u00fccksichtigen. Dazu z\u00e4hlen die Neigung, der Leistenabstand und die Leistengr\u00f6\u00dfe. Um Leistungen 100% vergleichbar zu machen, m\u00fcssten diese Ma\u00dfe identisch sein. Glaubt man den Jungs von <a href=\"https:\/\/rockclimberstrainingmanual.com\/2014\/01\/01\/comparing-campus-board-configurations\/\">rockclimberstrainingmanual.com<\/a>, dann haben sich hierf\u00fcr eine Neigung von 15-17\u00b0, ein Leistenabstand von 22cm (Moon Spacing) und eine Leistengr\u00f6\u00dfe von 19mm\/18mm mit entsprechender Rundung durchgesetzt.<\/p>\n<p>Die kleinen Campusleisten von <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/de\/campusboard\/236-metolius-campus-rungs-grosse-s-19mm.html\">Metolius<\/a>, Moon und auch von <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/de\/campusboard\/81-campusleisten-groesse-s-19mm.html\">target10a<\/a> sind sehr \u00e4hnlich. Der Abstand von 22cm ist sehr weit. Nimmt man hier aber mit 11cm die H\u00e4lfte, hat man einen luxuri\u00f6sen Leistenabstand und die M\u00f6glichkeit des Vergleichs.<\/p>\n<h2>F\u00fcnf Fehler beim Bau eines Campusboards<\/h2>\n<ol>\n<li>Keine Fu\u00dfleisten: Ohne Fu\u00dfleisten verliert das Board erheblich an Wert. Fu\u00dfleisten sind zur Skalierung der Schwierigkeit und zur \u00dcbungsvariation unverzichtbar. Manche \u00dcbungen, wie <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2015\/06\/28\/campusboard-block-n-swing\/\">Block and Swing<\/a>, sind ohne Trittleisten \u00fcberhaupt nicht m\u00f6glich.<\/li>\n<li>Fu\u00dfleisten oder Tritte unregelm\u00e4\u00dfig oder mit Abst\u00e4nden dazwischen anbringen: Mit verl\u00e4sslichen Trittleisten kann das Training optimal skaliert und reproduziert werden. Am Campusboard soll keine Tritttechnik trainiert werden.<\/li>\n<li>Verschiedene Leisten in einer Reihe abwechseln anbringen: Einige Hersteller bieten Leisten mit zwei verschiedenen Profilen an (&#8222;Dual&#8220; Campusleisten).\u00a0 Aus Platzmangel und um den Besuchern einen vermeintlichen Mehrwert zu bieten, werden diese Leisten manchmal abwechselnd in einer Reihe geschraubt. Meiner Erfahrung nach ist dieser Leistenwechsel beim Training extrem st\u00f6rend! Also bitte f\u00fcr ein Profil entscheiden!<\/li>\n<li>Das gleiche gilt f\u00fcr Griffbretter: Wer sich den Luxus g\u00f6nnen kann, z.B. eine Reihe mit Trainingsboards wie dem beastmaker zu best\u00fccken, dann bitte f\u00fcr eine Board entscheiden! Das <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/de\/trainingsboards\/66-beastmaker-1000-series.html\" target=\"_blank\">beastmaker 1000<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/de\/trainingsboards\/67-beastmaker-2000-series.html\" target=\"_blank\">2000<\/a> im Wechsel anzubringen macht die komplette Reihe fast wertlos! Man muss einfach die M\u00f6glichkeit haben, bei jedem Zug die gleiche Griffform nehmen zu k\u00f6nnen.<\/li>\n<li>Den Abstand zum Boden (Matte) zu gering w\u00e4hlen: Der Abstand der ersten Leisten zum Boden sollte 1,50m oder auch 1,60m betragen. Diese H\u00f6he erm\u00f6glicht einen komfortablen Start und Freiraum f\u00fcr die Beine. Bei Verwendung einer Bouldermatte muss deren H\u00f6he mit ber\u00fccksichtigt werden!<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Verschiedene Campusboards im Vergleich<\/h2>\n<table border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<th>Campusboard<\/th>\n<th>Neigung<\/th>\n<th>Horizontaler Abstand zur Fu\u00dfleiste<\/th>\n<th>Vertikale H\u00f6he zur Startleiste<\/th>\n<th>Fu\u00dfleisten<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>G\u00fcllich Campusboard<\/td>\n<td>\u00a0ca. 12\u00b0<\/td>\n<td>\u00a0&#8211; (keine Fu\u00dfleisten)<\/td>\n<td>\u00a0ca. 215cm<\/td>\n<td>\u00a0nein<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Blockhelden Bamberg<\/td>\n<td>\u00a018,2\u00b0<\/td>\n<td>\u00a039cm<\/td>\n<td>\u00a098cm<\/td>\n<td>\u00a0ja<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Blockhelden Dechsendorf<\/td>\n<td>\u00a0ca. 18\u00b0<\/td>\n<td>\u00a0?<\/td>\n<td>\u00a0?<\/td>\n<td>\u00a0ja<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>DAV Kletterhalle W\u00fcrzburg<\/td>\n<td>\u00a015,0\u00b0<\/td>\n<td>\u00a080cm<\/td>\n<td>\u00a0150cm<\/td>\n<td>\u00a0ja<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Rock Inn W\u00fcrzburg<\/td>\n<td>\u00a012,4\u00b0<\/td>\n<td>&#8211; (keine Fu\u00dfleisten)<\/td>\n<td>\u00a0130cm<\/td>\n<td>\u00a0nein<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Block H\u00fctte Augsburg<\/td>\n<td>\u00a015,3\u00b0<\/td>\n<td>\u00a065cm<\/td>\n<td>\u00a0170cm<\/td>\n<td>\u00a0ja<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Boulderwelt M\u00fcnchen West<\/td>\n<td>\u00a018,2\u00b0<\/td>\n<td>\u00a0100cm<\/td>\n<td>\u00a0155cm<\/td>\n<td>\u00a0ja<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Zum Schluss<\/h2>\n<p>Soweit zum Bau und Design eines Campusboards. Wie man daran trainiert und welche \u00dcbungen es gibt, kannst du diesem Artikel hier entnehmen: <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2015\/07\/05\/campusboard-uebersicht\/\">Campusboard- Training und \u00dcbungen<\/a><\/p>\n<p>Wie so oft im Leben sind viele der hier genannten Details manchmal auch Geschmackssache. Wenn du andere Erfahrungen oder Idealvorstellungen von einem Campusboard hast, dann schreibe doch sehr gerne einen Kommentar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die wichtigsten Ma\u00dfe und Winkel An Campusboards fallen auf den ersten Blick die daran angebrachten Leisten auf. 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