{"id":3542,"date":"2016-12-22T21:37:15","date_gmt":"2016-12-22T20:37:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/?p=3542"},"modified":"2017-01-05T21:44:44","modified_gmt":"2017-01-05T20:44:44","slug":"podcast-wettkletter-vollprofi-mario-lechner-aut-4ter-teil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2016\/12\/22\/podcast-wettkletter-vollprofi-mario-lechner-aut-4ter-teil\/","title":{"rendered":"Podcast &#8211; Wettkletter-Vollprofi Mario Lechner (AUT) (zum vierten Mal)"},"content":{"rendered":"<h4>Mario Lechner im Interview mit Juergen Reis (Folge 589)<\/h4>\n<p><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-3542-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast589.mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast589.mp3\">http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast589.mp3<\/a><\/audio><br \/>\nQuelle: <a href=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast589.mp3\">http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast589.mp3<\/a> von <a href=\"http:\/\/www.power-quest.cc\/\">power-quest.cc<\/a><\/p>\n<p>Wettkletter-Vollprofi Mario Lechner (AUT) mauserte sich in den Podcasts 407, 467 und 535 \u00fcber die Jahre der Power-Quest.cc-Geschichte nach und nach zum absoluten Zuh\u00f6rerliebling bzw. \u00f6sterreichischen \u201eDownload-Champion\u201c. Der sympathische, inzwischen 25-j\u00e4hrige Tiroler begann, so liest es sich auf seiner Homepage \u201ebereits mit 3 oder 4 Jahren &#8230;\u201c mit dem Klettern. \u00d6sterreichische Wettkampfgeschichte schrieb er sp\u00e4testens 2012, als er im IFSC-Weltcup gleich viermal hintereinander ein Finale, sowie beim legend\u00e4ren Rockmaster in Arco Platz 3 erreichte.<\/p>\n<p>Seine Aussagen und die Themen garantieren auch dieses mal: Fakten, klare Ansagen und &#8230; Profispirit, der ansteckt! Die Fragen, die er in der dritten Adventswoche 2016 J\u00fcrgen Reis u.a. beantwortete?<\/p>\n<ul>\n<li>Sportsoldat, bis zu 6 Trainingstage pro Woche, 25 Trainingsstunden, Ausgleichssport und Computerspielen &#8230; wie \u201efunktioniert\u201c Marios \u201eLife &amp; Sports-Balance\u201c?<\/li>\n<li>Warum glaubt er, trotz der durchwachsenen Saison, nicht nur selbst, sondern mit dem gesamten \u00f6sterreichischen Nationalteam evtl. bereits 2017 wieder an DIE Toperfolge ankn\u00fcpfen zu k\u00f6nnen?<\/li>\n<li>Warum setzt der sehr athletische Sportkletterer (65 kg bei 173 cm) eher auf die Boulderwand, diverse \u201eKletterkraft-Tools\u201c und sogar Wasserflaschen (!) zum Antagonistentraining, als auf Hanteln &amp; Co.?<\/li>\n<li>Wie geht er mit Verletzungen und \u00dcberlastungen um und wie f\u00f6rdert er seine Regeneration?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zuh\u00f6rerfazit: Ein MUST HAVE HEARD eines Real Deals live on tape \u2013 auch f\u00fcr Nichtkletterer absolut h\u00f6renswert und inkl. Doppel-Gewinnspiel!<\/p>\n<p>(Beschreibung von Powerquest.CC)<\/p>\n<ul>\n<li>Ver\u00f6ffenlicht 20.12.2016<\/li>\n<li>Folge 589<\/li>\n<li>Deutsch<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mario Lechner im Interview mit Juergen Reis (Folge 589) Quelle: http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast589.mp3 von power-quest.cc Wettkletter-Vollprofi Mario Lechner (AUT) mauserte sich in<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2456,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Podcast - Wettkletter-Vollprofi Mario Lechner (AUT) (4ter Teil)","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":[]},"categories":[25],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/podcast2-800x445.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6GLnl-V8","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3542"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3542"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3545,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3542\/revisions\/3545"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}