{"id":3799,"date":"2015-10-15T17:31:57","date_gmt":"2015-10-15T15:31:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/?p=3799"},"modified":"2017-03-20T17:39:04","modified_gmt":"2017-03-20T16:39:04","slug":"podcast-weltrekord-speedkletter-gesamtweltcupsieger-und-mr-conditioning-danyil-boldyrev","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2015\/10\/15\/podcast-weltrekord-speedkletter-gesamtweltcupsieger-und-mr-conditioning-danyil-boldyrev\/","title":{"rendered":"Podcast – Weltrekord-Speedkletter, Gesamtweltcupsieger und \u201eMr. Conditioning\u201c Danyil Boldyrev"},"content":{"rendered":"

Danyil Boldyrev im Interview mit Juergen Reis (Folge 529)<\/h4>\n

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Bei seiner Podcast-Weltpremiere bei Power-Quest.cc und blutjungen 22 gleich den Platin-Status? Die Testh\u00f6rermeinung: F\u00fcr alle \u201eOverall-High-End-Fit-Begeisterten\u201c ist diese Sendung evtl. DIE Sendung im Power-Quest.cc Archiv. Denn der Usain Bolt des Klettersports, gleicht nicht nur aufgrund seiner K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe von 1,90 und 75 perfekt durchtrainierten Kilogramm \u201eSpeedweight\u201c, eher einem Leichtathleten.<\/p>\n

Auch das Trainingssystem des Ukrainers orientiert sich an den Topnationen der pfeilschnellen Olympia-Sprinter. Sieben Stunden Training pro Tag in zwei Workouts aufgeteilt, das Ganze sechs mal pro Woche, ein aktiver Restday. Gezielte Ern\u00e4hrung, durchdachte Supplementierung und sein \u201ebestes Doping\u201c, n\u00e4mlich 11 bis 12 Stunden Schlaf (!) sind, genau wie der t\u00e4gliche Morgenlauf, quasi \u201eobligatorisch\u201c.<\/p>\n

Das Resultat: Danyil d\u00fcrfte DER best konditionierte Kletterer im Weltcupzirkus sein. So gibt\u2019s bei ihm regelm\u00e4\u00dfig Weltklasseleistungen, wie 20 einarmige (!) Klimmz\u00fcge in manchen Workouts, oder eben mal 100 perfekte Liegest\u00fctzen zum \u201edazwischen streuen\u201c. Und obwohl auch in den anderen Kletterdisziplinen Boulder und Lead im 8. Franzosengrad am Weg, fokussiert sich der Vollprofi nur auf ein Prim\u00e4rziel: Sein eigener Weltrekord von 2014 bei der WM in Spanien von 5,60 Sekunden \u00fcber die 15 Klettermeter soll fallen. Und daf\u00fcr hei\u00dft es \u201ewhatever it takes\u201c … doch aufgepasst: Auch die mentale H\u00e4rte des Gesamtweltcupsieger, kann \u201epositiv ansteckend\u201c wirken! Inkl.<\/p>\n

Vor- und Abspann mit dem 8-fachen, \u00f6sterreichischen Speed-Staatsmeister und Nationaltrainer Mark Amann, Doppelgewinnspiel und … Special-Version der ukrainischen Nationalhymne by Mark Protze!<\/p>\n

(Beschreibung von Powerquest.CC)<\/p>\n