{"id":3917,"date":"2017-04-14T10:52:29","date_gmt":"2017-04-14T08:52:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/?p=3917"},"modified":"2017-06-29T10:57:31","modified_gmt":"2017-06-29T08:57:31","slug":"podcast-weltrekord-speedkletterer-danyil-boldyrevs-olympia-preparation-series-part-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2017\/04\/14\/podcast-weltrekord-speedkletterer-danyil-boldyrevs-olympia-preparation-series-part-1\/","title":{"rendered":"Podcast &#8211; Weltrekord-Speedkletterer Danyil Boldyrevs \u201eOlympia Preparation Series\u201c (Part 1)"},"content":{"rendered":"<h4>Danyil Boldyrev im Interview mit Juergen Reis (Folge 604)<\/h4>\n<!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-3917-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast604.mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast604.mp3\">http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast604.mp3<\/a><\/audio>\n<p>Quelle: <a href=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast604.mp3\">http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast604.mp3<\/a> von <a href=\"http:\/\/www.power-quest.cc\/\">power-quest.cc<\/a><\/p>\n<p>Mit einer wohl absolut exklusiven Podcast-Serie erwartet Dich in diesem Jahr kein Geringerer als DER \u201eUsain Bolt des Klettersports\u201c. Anhand eines Fragebogens, den Power-Quest.cc Trainer des Jahres Sebastian F\u00f6rster im November 2016 ausgearbeitet hatte, hei\u00dft es nun: Facts, Facts, Facts. Denn seit dem \u201eThumbs up!\u201c des IOC zum Sportklettern bei den Olympischen Spielen 2020 in Japan hat der 24-j\u00e4hrige Ukrainer nur noch ein Prim\u00e4rziel: olympisches Gold<\/p>\n<p>Im ersten Teil geht\u2018s dabei um die \u201eBasics\u201c seines 4-Jahres-Planes! Die Detail-Themen u.a.:<\/p>\n<ul>\n<li>Wie will er, auch durch Trainingslager, seine On-Sight-F\u00e4higkeit und seine \u201eOverall-Fitness\u201c in allen drei Kletterdisziplinen steigern?<\/li>\n<li>Warum bedeutet optimierte Regeneration f\u00fcr ihn, genau wie f\u00fcr Interviewer J\u00fcrgen Reis, vor allem auch eines: Mehr Schlaf! Und zwar, wenn notwendig \u2013 Nacht- und Mittagsschlaf zusammengez\u00e4hlt \u2013 gerne auch einmal 12 oder sogar 13 (!) Stunden?<\/li>\n<li>Welche konkreten Wettkampfziele setzt sich der \u201eschnellste Vertikalmann\u201c der Welt f\u00fcr 2017?<\/li>\n<li>Warum glaubt er nicht, in seine Kernst\u00e4rken zur\u00fcckstecken zu m\u00fcssen?<\/li>\n<li>Warum sieht er in seiner gewaltigen Schnell- und Maximalkraft sogar Vorteile f\u00fcrs Vorstiegs- bzw. Leadklettern.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Du siehst: Topthemen, die auch Dir das \u201egro\u00dfe Ganze\u201c des Hochleistungssports h\u00f6chst motivierend vermitteln und &#8230; Vor- und Abspann mit Proficoach Sebastian F\u00f6rster!<\/p>\n<p>(Beschreibung von Powerquest.CC)<\/p>\n<ul>\n<li>Ver\u00f6ffenlicht 14.04.2017<\/li>\n<li>Folge 604<\/li>\n<li>Englisch mit deutschem Vor- und Abspann<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Danyil Boldyrev im Interview mit Juergen Reis (Folge 604) Quelle: http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast604.mp3 von power-quest.cc Mit einer wohl absolut exklusiven Podcast-Serie erwartet<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2457,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Podcast - Weltrekord-Speedkletterer Danyil Boldyrevs \u201eOlympia Preparation Series\u201c (Part 1)","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":[]},"categories":[25],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/podcast3-800x445.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6GLnl-11b","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3917"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3917"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3918,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3917\/revisions\/3918"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}