{"id":4032,"date":"2017-01-01T12:21:22","date_gmt":"2017-01-01T11:21:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/?p=4032"},"modified":"2023-10-29T11:37:20","modified_gmt":"2023-10-29T10:37:20","slug":"linebreaker-pro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2017\/01\/01\/linebreaker-pro\/","title":{"rendered":"target10a Linebreaker PRO &#8211; Trainingsboard f\u00fcr extreme Kletterer"},"content":{"rendered":"<p>Das <strong>Linebreaker PRO<\/strong> ist das Top Trainingsboard f\u00fcr extreme Kletterer! Die Griffauswahl und Grifftiefen sind bewusst schwer gestaltet. Alle Kanten sind f\u00fcr ein haut- und gelenkschonendes Training perfekt abgerundet. Das Stufendesign des Boards verhindert, dass die nicht belasteten Finger an das Board ansto\u00dfen oder aufliegen. Von der Schwierigkeit ist es mit dem dem <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2017\/01\/01\/linebreaker-base\/\"><strong>Linebreaker BASE<\/strong><\/a> abgestimmt, das f\u00fcr den Einsteigerbereich gedacht ist.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright\">\n<figure>\n<figure><figure><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Screenshot_20190719-200004_Linebreaker-App.jpg?ssl=1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"300\" class=\"wp-image-4782\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Screenshot_20190719-200004_Linebreaker-App.jpg?resize=150%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"Linebreaker App\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Screenshot_20190719-200004_Linebreaker-App.jpg?resize=150%2C300&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Screenshot_20190719-200004_Linebreaker-App.jpg?resize=768%2C1536&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Screenshot_20190719-200004_Linebreaker-App.jpg?resize=512%2C1024&amp;ssl=1 512w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Screenshot_20190719-200004_Linebreaker-App.jpg?w=1080&amp;ssl=1 1080w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><\/figure><\/figure>\n<\/figure>\n<figcaption>Linebreaker App<\/figcaption>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Linebreaker App<\/h2>\n\n\n\n<p>F\u00fcr Android und IOS Ger\u00e4te ist zudem auch eine App verf\u00fcgbar, mit der   das  Training einfach geplant und durchgef\u00fchrt werden kann. Drei   verschiedene  Workouts werden dabei f\u00fcr den leichten Einstieg ins   Training mit  angeboten!<\/p>\n\n\n\n<p>Die App kann umsonst im Google Playstore  bzw. im Apple App Store  heruntergeladen werden. Einfach nach <strong>Linebreaker App<\/strong> suchen. Oder hier klicken:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.target10a.LinebreakerApp\" target=\"_blank\">Linebreaker App im Google Playstore<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/de\/app\/linebreaker-app\/id1477387338\">Linebreaker App im Apple App Store<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p><\/p>\n<h2>Zielgruppe<\/h2>\n<ul>\n<li>Ambitionierte und extreme Kletterer<\/li>\n<li>Ziel-Schwierigkeitsgrad\n<ul>\n<li>9 bis 11+ UIAA Skala (Mitteleuropa)<\/li>\n<li>7c bis 9b Franz\u00f6sische Skala<\/li>\n<li>6C bis 8C Fb-Skala<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>F\u00fcr einarmiges und beidarmiges Training<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Die Griffe<\/h2>\n<figure id=\"attachment_4449\" aria-describedby=\"caption-attachment-4449\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Linebreaker.PRO-Griffe.png?ssl=1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-4449\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Linebreaker.PRO-Griffe.png?resize=800%2C445&#038;ssl=1\" alt=\"Linebreaker PRO - Griffe\" width=\"800\" height=\"445\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Linebreaker.PRO-Griffe.png?resize=1024%2C570&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Linebreaker.PRO-Griffe.png?resize=300%2C167&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Linebreaker.PRO-Griffe.png?resize=768%2C427&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Linebreaker.PRO-Griffe.png?resize=800%2C445&amp;ssl=1 800w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Linebreaker.PRO-Griffe.png?w=1096&amp;ssl=1 1096w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4449\" class=\"wp-caption-text\">Linebreaker PRO &#8211; Griffe<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li>35\u00b0 Sloper<\/li>\n<li>40\u00b0 Sloper<\/li>\n<li>45\u00b0 Sloper<\/li>\n<li>35mm 4-Fingerl\u00f6cher (Pockets)<\/li>\n<li>15mm 4-Fingerleisten (Bars) (f\u00fcr vier, drei und zwei Finger nutzbar)<\/li>\n<li>25mm, 10\u00b0 Incut 4-Fingerleisten (Bars) (f\u00fcr halb-offenes Grifftraining)<\/li>\n<li>30mm 2-Fingerl\u00f6cher (Pockets)<\/li>\n<li>20mm 2-Fingerl\u00f6cher (Pockets)<\/li>\n<li>29mm 1-Fingerl\u00f6cher (Monos)<\/li>\n<li>20\u00b0, 55mm 1-Fingerl\u00f6cher (Monos)<\/li>\n<li>22mm 3-Fingerloch (Pocket) (einarmig)<\/li>\n<li>35\u00b0, 22mm Sloper Bar (beidarmig f\u00fcr vier, drei und zwei Finger nutzbar)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eine Beschreibung der Griffarten findest du hier: <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2016\/01\/24\/die-verschiedenen-griffarten-beim-klettern\/\">Die verschiedenen Griffarten beim Klettern<\/a><\/p>\n<h2>Ein paar Worte zu den Griffen<\/h2>\n<p>Mit dem <strong>Linebreaker PRO<\/strong> wirst du richtig stark bei Slopern und Auflegern: Von 35\u00b0 \u00fcber 40\u00b0 hin zu extremen 45\u00b0 sind die Sloper steil. Durch die Kanten, kannst du dich leicht an die n\u00e4chst steilere Variante herantasten. Wahlweise kann auch noch der Daumen an den unteren Stufen zur Hilfe genommen werden. Der zentrale 35\u00b0 Sloper ist breit genug gestaltet, um auch mit 2 H\u00e4nden komfortabel greifen zu k\u00f6nnen!<\/p>\n<p>Die 35mm 4-Fingerl\u00f6cher und die 30mm 2-Fingerl\u00f6cher sind die leichteren Griffe am Board. Diese k\u00f6nnen zum Aufw\u00e4rmen aber auch f\u00fcrs einarmige Training verwendet werden!<\/p>\n<p>Die 15mm 4-Fingerleiste kann auch super f\u00fcr 3-Finger und auch nur f\u00fcr 2-Finger verwendet werden. Bist du ganz stark, dann h\u00e4ltst du diese Leiste auch einarmig!<\/p>\n<p>F\u00fcr das Training der halb-offenen Hand sind die 10\u00b0 Incut-Leisten gedacht. Ganz Starke verwenden diese Leiste einarmig!<\/p>\n<p>Die 20mm 2-Fingerl\u00f6cher sind auch etwas ambitionierter, aber noch nicht extrem. H\u00e4ltst du diese f\u00fcr mehr als 12 Sekunden, solltest du die 15mm Leiste mit nur 2-Fingern angreifen!<\/p>\n<p>F\u00fcr das 1-Finger-Training gibt es zwei verschiedene Monos. An diesen kannst du einzeln alle vier Finger st\u00e4rken, auch wenn du dabei noch nicht vom Boden abhebst.<\/p>\n<p>Die 35\u00b0 absch\u00fcssige 22mm Leiste kann mit beiden H\u00e4nden und vier Fingern gehalten werden. Gro\u00df genug ist diese daf\u00fcr, allerdings ist auch das schon ganz sch\u00f6n schwer. Hier kannst du dich auf 3-Finger und schlie\u00dflich nur noch 2-Finger (extrem!) \u00fcber die Jahre vorarbeiten!<\/p>\n<p>Und schlie\u00dflich gibt es noch ein schweres 22mm 3-Fingerloch f\u00fcr das einarmige Training.<\/p>\n<p>Das <strong>Linebreaker PRO<\/strong> bietet also perfektes Training f\u00fcr Sloper, Leisten und L\u00f6cher f\u00fcr den extremen Kletterer\/Boulderer. Was zugegebenerwei\u00dfe nur eingeschr\u00e4nkt m\u00f6glich ist, ist das Training der Zangenkraft. Hier schaffen aber ein g\u00fcnstiges <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/de\/kugeln-zum-klettertraining\/412-spheres-holzkugeln-fuers-klettertraining.html\">Paar Holzkugeln<\/a> Abhilfe &#8211; unsere Empfehlung ist f\u00fcr den Einstieg 90mm oder 100mm Durchmesser zu nehmen!<\/p>\n<figure id=\"attachment_4632\" aria-describedby=\"caption-attachment-4632\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/emery-cloth-1827149_1280.jpg?ssl=1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4632\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/emery-cloth-1827149_1280.jpg?resize=300%2C211&#038;ssl=1\" alt=\"Schleifpapier f\u00fcr die Sloper-Justierung der Linebreaker Boards\" width=\"300\" height=\"211\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/emery-cloth-1827149_1280.jpg?resize=300%2C211&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/emery-cloth-1827149_1280.jpg?resize=768%2C540&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/emery-cloth-1827149_1280.jpg?resize=1024%2C720&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/emery-cloth-1827149_1280.jpg?resize=130%2C90&amp;ssl=1 130w, https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/emery-cloth-1827149_1280.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4632\" class=\"wp-caption-text\">Schleifpapier f\u00fcr die Sloper-Justierung der Linebreaker Boards<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Die Sloper und Schleifpapier<\/h2>\n<p>Die Sloper k\u00f6nnen durchaus mit verschieden groben Schleifpapieren f\u00fcr die jeweiligen Bed\u00fcrfnisse angepasst werden. Z.B. wenn man sich an die n\u00e4chst steileren Winkel herantasten will. Daf\u00fcr ist zuerst ein 80er Schleifpapier zu empfehlen. Wenn das noch nicht langt, kann man es auch mit einem 60er oder 40er Sandpapier versuchen.<\/p>\n<p>Will man hingegen die Sloper wieder etwas schwieriger gestalten, greift man zu einem 100er oder 120 Sandpapier.<\/p>\n<p>Ausgeliefert werden die Linebreaker Boards mit einem 100er oder 120er Schliff. Je nachdem, wie gut man in der Fertigung auf die Vorgaben von uns geachtet hat: 100er Korn ist von uns eigentlich als Standart favorisiert!<\/p>\n<h2>Weitere Eigenschaften<\/h2>\n<ul>\n<li>L\u00e4nge: ca. 58cm<\/li>\n<li>Tiefe: ca. 5,5cm<\/li>\n<li>H\u00f6he: ca. 15cm<\/li>\n<li>Gewicht: ca. 1,7Kg<\/li>\n<li>Material: Yellow Poplar<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Befestigung des Trainingsboards<\/h2>\n<p>Im Lieferumfang enthalten sind 6 Spaxschrauben zur Befestigung des Linebreaker PRO auf Holz ( Holzplatte, Balken oder sonstigen, rein h\u00f6lzernen Untergrund).<\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p>Bei einer Mauer in Form von Ziegel, Waschbeton oder Beton sind D\u00fcbel und entsprechende Schrauben erforderlich:<\/p>\n<p>\n\n\n\n<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/amzn.to\/393Gpql\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"8mm x 40mm D\u00fcbel  (opens in a new tab)\">8mm x 40mm D\u00fcbel <\/a>sollten meistens reichen<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2U6jp5v\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"8mm x 65mm D\u00fcbel (opens in a new tab)\">8mm x 65mm D\u00fcbel<\/a>, wenn man ganz sicher gehen will<\/li>\n<li>Die 5mm Schrauben sollten dann durch den ganzen D\u00fcbel durchgehen, evtl. sogar ein paar mm mehr<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n\n\n\n<p>Wieso werden keine D\u00fcbel mitgeliefert? Die Untergr\u00fcnde sind zu verschieden und vielseitig &#8211; je nach Mauerstruktur m\u00fcssen die Schrauben und D\u00fcbell\u00e4nge individuell ausgew\u00e4hlt werden. Auf Regibs oder Untergrund mit \u00e4hnlicher Beschaffenheit, sollte man ein Trainingsboard grunds\u00e4tzlich nicht befestigen. Nach der Befestigung am besten einen (zu Beginn vorsichtigen) Belastungstest durchf\u00fchren: Dranh\u00e4ngen mit ein, zwei Personen \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Produktvideo<\/h2>\n\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/YjOQl208N9U?si=OmuSomy9uZSfvvlD\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Designed by target10a<\/h2>\n\n\n\n<p>Entworfen wurde das <strong>Linebreaker BASE<\/strong> von <a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/ueber-uns\/\">Christoph V\u00f6lker<\/a>. Christoph hat in den letzten 10 Jahren unz\u00e4hlige Stunden mit dem Training an Trainingsboards verbracht. Zus\u00e4tzlich hat er durch die T\u00e4tigkeit bei target10a zahlreiche Trainingsboards in den Fingern gehabt. Das <strong>Linebreaker PRO<\/strong> wurde also von einem absoluten Griffbrett-Spezialisten entworfen, der keinen Kompromiss oder Zufall zulie\u00df! Das <strong>Linebreaker PRO <\/strong>ist Teil der erfolgreichen Linebreaker Serie zu der mittlerweile folgende Produkte geh\u00f6ren:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2017\/01\/01\/linebreaker-base\/\">Linebreaker BASE<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2017\/01\/01\/linebreaker-pro\/\">Linebreaker PRO<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2020\/12\/06\/linebreaker-crimp\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5243\">Linebreaker CRIMP<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2017\/01\/01\/linebreaker-air\/\" data-type=\"post\" data-id=\"4034\">Linebreaker AIR<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2020\/06\/02\/linebreaker-rail\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5164\">Linebreaker RAIL<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2015\/05\/22\/der-linebreaker-cube\/\">Linebreaker CUBE<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2020\/01\/30\/linebreaker-bolt-weight-loading-pin-fuers-klettertraining\/\">Linebreaker BOLT<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2020\/12\/06\/linebreaker-rings\/\">Linebreaker RINGS<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Weitere Artikel und Beitr\u00e4ge zum Training<\/h2>\n\n\n<ul class=\"lcp_catlist\" id=\"lcp_instance_0\"><li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2022\/09\/26\/gratis-code-fuer-die-extendet-version-der-linebreaker-app\/\">Gratis Code f\u00fcr die Extendet Version der Linebreaker App!<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2022\/04\/06\/grosses-linebreaker-app-update-workouts-sharepoint\/\">Gro\u00dfes Linebreaker App Update: Workouts Sharepoint<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2021\/09\/10\/welches-trainingsboard-kaufen-11-holz-hangboards-im-vergleich\/\">Welches Trainingsboard kaufen? 11 Holz-Hangboards im Vergleich<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2020\/06\/05\/fingerkrafttraining-fuer-seilkletterer\/\">Fingerkrafttraining f\u00fcr Seilkletterer am Trainingsboard<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2020\/01\/16\/wie-gefaehrlich-ist-training-am-griffbrett\/\">Wie Gef\u00e4hrlich ist Training am Griffbrett?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2019\/08\/10\/trainingsboard-montage\/\">Trainingsboard Montage<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2019\/07\/29\/die-linebreaker-app-fuers-training-am-griffbrett\/\">Die Linebreaker App f\u00fcrs Training am Griffbrett<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2017\/08\/04\/trainingsboard-alex-honnolds-freerider-hangboard-workout\/\">Trainingsboard: Alex Honnolds Freerider Hangboard-Workout<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2017\/03\/24\/4-kraftprotokolle-am-trainingsboard-die-funktionieren\/\">4 Kraftprotokolle am Trainingsboard, die funktionieren<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2016\/11\/27\/forschung-zu-griffkraft-und-hangboard-trainingsprotokollen\/\">Forschung zu Griffkraft und Hangboard-Trainingsprotokollen<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2014\/03\/25\/beastmaker-befestigung-mit-reepschnueren\/\">Beastmaker: Befestigung mit Reepschn\u00fcren<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2013\/03\/16\/trainingsboard-beispielprogramme\/\">Trainingsboard &#8211; Beispielprogramme<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2013\/03\/15\/trainingsboard-einfuehrung\/\">Trainingsboard &#8211; Einf\u00fchrung<\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Linebreaker PRO ist das Top Trainingsboard f\u00fcr extreme Kletterer! 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