{"id":4179,"date":"2017-07-19T16:51:08","date_gmt":"2017-07-19T14:51:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/?p=4179"},"modified":"2017-09-18T16:55:45","modified_gmt":"2017-09-18T14:55:45","slug":"podcast-weltcuptraining-mit-mr-trainings-machine-christoph-hanke-teil-1-von-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2017\/07\/19\/podcast-weltcuptraining-mit-mr-trainings-machine-christoph-hanke-teil-1-von-3\/","title":{"rendered":"Podcast &#8211; Weltcuptraining mit \u201eMr. Trainings-Machine\u201c Christoph Hanke (Teil 1 von 3)"},"content":{"rendered":"<h4>Christoph Hanke im Interview mit Juergen Reis (Folge 617)<\/h4>\n<!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-4179-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast617.mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast617.mp3\">http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast617.mp3<\/a><\/audio>\n<p>Quelle: <a href=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast617.mp3\">http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast617.mp3<\/a> von <a href=\"http:\/\/www.power-quest.cc\/\">power-quest.cc<\/a><\/p>\n<p>Klar gibt\u2019s nach \u00fcber 600 Sendungen bei Power-Quest.cc noch NEWS! Eine Trilogie (!) mit dem deutschen Vollprofi-Sportkletterer. Dank seines Sportsoldaten-Status machte er sich bereits auf seinem Erstlings-Podcast in<a href=\"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2016\/07\/06\/podcast-weltcup-profi-newcomer-mr-training-machine-christoph-hanke-ger\/\"> Sendung 565<\/a> als \u201eTrainingsmaschine\u201c einen Namen. 14 Einheiten \u2013 7 Tage pro Woche meist ohne Ruhetag durchgezogen.<\/p>\n<p>Geht\u2019s noch h\u00e4rter und\/oder umfangreicher! \u201eJA!\u201c, so seine klare Antwort. Wir garantieren: Zuletzt war von solchen Trainingsumf\u00e4ngen und entsprechender Professionalit\u00e4t von A-Z was den Athleten-Life-Style betrifft am ehesten in Ex-Weltmeister Patxi Usobiagas Platin-Sendung (Podcast 290) zu h\u00f6ren.<\/p>\n<p>Christophs \u201ePodcast-Reise\u201c durch nur zwei (!) Tage seiner Trainingswoche geht von umfangreichem \u201ePower-Yoga\u201c \u00fcber systematisches Boulderwandtraining, die meist in zwei Workouts absolviert werden, bishin zu einem innovativen 60 Z\u00fcge (!) Beastmaker-Drill! Inkl. Vor- und Abspann mit Szene-Insider Sven Albinus und Gewinnspiel.<\/p>\n<p>(Beschreibung von Powerquest.CC)<\/p>\n<ul>\n<li>Ver\u00f6ffenlicht 19.07.2017<\/li>\n<li>Folge 617<\/li>\n<li>Deutsch<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Christoph Hanke im Interview mit Juergen Reis (Folge 617) Quelle: http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast617.mp3 von power-quest.cc Klar gibt\u2019s nach \u00fcber 600 Sendungen bei<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2457,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Podcast -","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":[]},"categories":[25],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/podcast3-800x445.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6GLnl-15p","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4179"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4179"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4182,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4179\/revisions\/4182"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}