{"id":4415,"date":"2017-11-01T16:59:38","date_gmt":"2017-11-01T15:59:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/?p=4415"},"modified":"2017-11-29T17:03:23","modified_gmt":"2017-11-29T16:03:23","slug":"podcast-weltrekord-speedkletterer-danyil-boldyrevs-olympia-preparation-series-part-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2017\/11\/01\/podcast-weltrekord-speedkletterer-danyil-boldyrevs-olympia-preparation-series-part-6\/","title":{"rendered":"Podcast &#8211; Weltrekord-Speedkletterer Danyil Boldyrevs \u201eOlympia Preparation Series\u201c (Part 6)"},"content":{"rendered":"<h4>Danyil Boldyrev im Interview mit Juergen Reis (Folge 634)<\/h4>\n<!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-4415-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast634.mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast634.mp3\">http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast634.mp3<\/a><\/audio>\n<p>Quelle: <a href=\"http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast634.mp3\">http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast634.mp3<\/a> von <a href=\"http:\/\/www.power-quest.cc\/\">power-quest.cc<\/a><\/p>\n<p>Mit einer Siegerzeit von 6,18 Sekunden auf der 15 Meter IFSC-Speedwand, bewies der \u201eUsain Bolt des Klettersports\u201c bereits zu Saisonbeginn, dass er vermutlich in der Form seines Lebens ist. Denn unter mehr als suboptimalen Bedingungen und noch dazu an seinem einzigen Ruhetag und quasi \u201eaus der Sauna kommend\u201c &#8230; lieferte er eine Zeit, die in vielen Staaten zu nationalem Gold gereicht h\u00e4tte!<\/p>\n<p>Wir garantieren: Erneut ein Exklusiv-Interview mit J\u00fcrgen Reis aus dem M\u00e4rz 2017 der Extraklasse. Nach einigen \u201eSidetopics\u201c wie seiner Trainingssteuerung und dem Training an Turnerringen geht\u2019s dieses Mal um das Lauftraining des erst 24-j\u00e4hrigen Weltrekordhalters. Denn im Speedklettern \u201ekommt 70% aus den Beinen\u201c, wie Danyil Boldyrev bereits im vorletzten Podcast (Part 4) konstatierte.<\/p>\n<ul>\n<li>Doch wie geht er sein hochintensives Sprint- und Sprungtraining an und warum sind eine gute Stunde (!) Warm-up inkl. Flexibilit\u00e4t, Joint Mobility, Lauf-ABC &amp; Co. f\u00fcr den Weltklassemann ein \u201emust have done\u201c?<\/li>\n<li>Weshalb ist Laufen f\u00fcr ihn DIE Basis jedes Athleten und quasi die \u201eGrundschule\u201c f\u00fcr alles, was folgt?<\/li>\n<li>Wie sch\u00fctzt er sich vor Verletzungen und worin vermutet er die verbreiteten Gelenksprobleme \u2013 wohl nicht nur im Klettersport?<\/li>\n<li>Last, but not least: Wie k\u00f6nnen wahre Champions aus Verletzungsphasen sogar st\u00e4rker hervorgehen und warum sollte ein Wettkampfziel \u2013 wie z.B. leider auch im Kampfsport oft \u00fcblich \u2013 niemals unter einer \u201eAlles-oder-Nichts-Pr\u00e4misse\u201c stehen?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wir garantieren: Erneut, solides GOLD aus den Ukrainischen Trainings- und \u201eSiegerwissenschaften\u201c \u2013 inkl. Vor- und Abspann mit Proficoach Sebastian F\u00f6rster und Gewinnspiel!<\/p>\n<p>(Beschreibung von Powerquest.CC)<\/p>\n<ul>\n<li>Ver\u00f6ffenlicht 01.11.2017<\/li>\n<li>Folge 634<\/li>\n<li>Englisch mit deutschem Vor- und Abspann<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Danyil Boldyrev im Interview mit Juergen Reis (Folge 634) Quelle: http:\/\/download.power-quest.cc\/PQ-podcast634.mp3 von power-quest.cc Mit einer Siegerzeit von 6,18 Sekunden auf<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2458,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Podcast - Weltrekord-Speedkletterer Danyil Boldyrevs \u201eOlympia Preparation Series\u201c (Part 6)","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":[]},"categories":[25],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/podcast4-800x445.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6GLnl-19d","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4415"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4415"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4415\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4416,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4415\/revisions\/4416"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}