{"id":793,"date":"2015-07-03T20:32:15","date_gmt":"2015-07-03T18:32:15","guid":{"rendered":"http:\/\/192.168.220.113\/wordpress\/?p=793"},"modified":"2015-07-17T12:19:50","modified_gmt":"2015-07-17T10:19:50","slug":"shiratakinudeln-mit-hackfleischsosse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/2015\/07\/03\/shiratakinudeln-mit-hackfleischsosse\/","title":{"rendered":"Shiratakinudeln mit Hackfleischso\u00dfe"},"content":{"rendered":"<p>Magenf\u00fcllend und richtig lecker! Du denkst nicht, dass du Di\u00e4t h\u00e4lst!<\/p>\n<p><strong>Zutaten<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 Gramm Rinderhackfleisch fettreduziert vom Kaufland<\/li>\n<li>250 Gramm Shiratakinudeln<\/li>\n<li>20-30 Gramm Lauchzwiebel<\/li>\n<li>100Gramm Chicor\u00e9e<\/li>\n<li>50 Gramm Stangensellerie<\/li>\n<li>100 Gramm Champignons frisch oder aus der Dose<\/li>\n<li>200 Gramm Tomaten st\u00fcckig aus der Dose<\/li>\n<li>Gew\u00fcrze nach Geschmack: z.b. Gem\u00fcsebr\u00fchepulver (Telofix), Chilipuler, Salz, Pfeffer, Paprika, Tabasco.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Zubereitung<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Rinderhackfleisch anbraten.<\/li>\n<li>Das kleingeschnittene Gem\u00fcse in die Pfanne dazu geben und ebenfalls anbraten. Tomaten aus der Dose, am besten schon gew\u00fcrzt (au\u00dfer Paprika, wird beim Kochen bitter) in die Pfanne geben und dann noch ca. 150 ml Wasser aufgie\u00dfen.<\/li>\n<li>Shiratakinudeln abbrau\u00dfen und kleinschneiden (am besten mit der Schere). Anschlie\u00dfend in Wasser mit Gem\u00fcsebr\u00fchpulver ca. 5 Minuten kochen. Abgie\u00dfen und in die Pfanne zum Rest.<\/li>\n<li>Kurz Durchmischen und ab auf den Teller.<\/li>\n<li>Abschmecken mit Pfeffer, Salz und Chilischoten.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Anrichten mit frischen Basilikumbl\u00e4ttern!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Magenf\u00fcllend und richtig lecker! Du denkst nicht, dass du Di\u00e4t h\u00e4lst! Zutaten 200 Gramm Rinderhackfleisch fettreduziert vom Kaufland 250 Gramm<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1169,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":[]},"categories":[38],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.target10a.com\/magazin\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Shiratakinudeln-mit-Hackfleischsosse-800x445.jpg?fit=1600%2C890&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6GLnl-cN","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/793"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=793"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/793\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1147,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/793\/revisions\/1147"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.target10a.com\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}