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Literatur zum Klettertraining

Soweit die Hände greifen

Das Buch vermittelt u.a. anatomische Kenntnisse auch für nicht medizinisch vorgebildete LeserInnen. Es bietet detaillierte Beschreibungen von Verletzungen und Überlastungsschäden sowie deren Erscheinungsbildern, Ursachen, Therapie, Rehabilitation und Vorbeugung.

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Regeneration / Mobilisation

Blackroll Ball 8cm

Blackroll

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8,90 €

Mit einfachen Übungen kann man mit Hilfe von BLACKROLL® die Flexibilität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur deutlich verbessern. Durch regelmäßiges und gezieltes Training werden die Muskeln regeneriert. Spannungen können gelöst werden und die Muskeln zu besseren Leistungen angeregt werden. Bilder: „ © BLACKROLL / Sebastian Schöffel “

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target10a Roller Bar 65mm B-Ware – Drehende Klimmzugstange aus Holz fürs Klettertraining

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Trainingstools

target10a Roller Bar 65mm B-Ware – Drehende Klimmzugstange aus Holz fürs Klettertraining

target10a

tarbBWARE0065

39,90 €

B-Ware: Voll funktional, aber kleine Beschädigungen der Oberfläche, wie Risse, Kratzer oder gröbere Ausbesserungen mit Kit. Die Beschädigungen sind nur optischer Natur - dem Training ergeben sich keine Einschränkungen! Durchmesser: 65mm Länge Holz: 64cm Gewicht: 2Kg Material: Buche Nicht kugelgelagert

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Holz-Klettergriffe

beastmaker Jeggs

beastmaker

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24,90 €

"Jeggs" Holzklettergriff von beastmaker Holz (Yellow Poplar) Als Henkel oder Sloper verwendbar Lieferumfang: Ein Griff mit Schraube

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Holz-Klettergriffe

beastmaker MICROS - 6mm, 8mm, 10mm

beastmaker

bmch000MICROS

49,90 €

Die persönliche Herausforderung auf höchstem Niveau! 6 Leisten in 3 Paaren, 10mm, 8mm, 6mm tief Als Add-On zu deinem Trainingsboard oder auch als "Stand-Alone" Länge: 11cm Material: Buchenholz Lieferumfang: 6 Leisten mit Schrauben

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Holz-Klettergriffe

beastmaker Beefy Pinch

beastmaker

bmch0000BEEFY

29,90 €

Beefy Pinch von beastmaker Holz (Yellow Poplar) Zange oder Pinch Lieferumfang: Ein Griff mit Schraube

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Regeneration / Mobilisation

Blackroll Ball 12cm

Blackroll

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11,90 €

Unterarmtrainer / Rehabilitation

Blackroll Posture - Haltungstrainer

Blackroll

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39,90 €

Gegen den Kletterrundrücken Einfach anzuwenden Bequem über und unter der Kleidung zu tragen Verbessert das Körperbewusstsein In 2 Größen erhältlich

-30,00 €

HOLDZ

HOLDZ Fingerboard 1

HOLDZ

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69,90 € 99,90 €

Das großes Trainingsboard von HOLDZ! große Henkel zum Aufzuwärmen und für Klimmzüge ein vielseitig verwendbarer Sloper (auch für beide Hände) eine 4-Finger-Leiste drei verschieden tiefe 3-Fingerlöcher bzw. Leisten ein 2-Fingerloch für das vordere Fingerglied ein mittiger Henkel für das einarmige Training Maße: ca. 56 cm x 29 cm x 8 cm Gewicht: ca 2,5 Kg

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Literatur zum Klettertraining

Lehrbuch Stärker Klettern

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24,90 €

Ein Trainingsratgeber für alle, die im Klettersport hoch hinaus möchten ISBN: 978-3-945271-76-6 Erscheinungsjahr: 2024 Seiten: 234 Untertitel: Klettertraining leben, Leistungsplateaus überwinden Autor: Markus Lemcke Sprache: deutsch Verlag: tmms-Verlag

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Kugeln zum Klettertraining

Lapis Rollyballs XL

Lapis

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69,90 €

Lapis Rollyballs XL (140mm Durchmesser) Kugeln fürs Klettertraining, Klimmzüge, bzw. zum Halten um die Unterarmmuskulatur zu stärken. Preis gilt immer für ein Paar! Ohne Reepschnur!

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Kugeln zum Klettertraining

target10a Megasphere 23cm - B-Ware

target10a

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59,90 €

Die Riesenkugel aus Holz ist für folgendes gedacht: Griffkraft, genauer Sloperkraft und pressiges Athletiktraining! Klettern, Bouldern, Ninja Warrior- dafür eignet sie sich perfekt! B-Ware: Voll funktional, aber kleine Beschädigungen oder Unschönheiten. Durchmesser: 23cm Lieferumfang: Eine Kugel mit Reepschnur Material: Fichte oder Buche

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-50,00 €

So iLL

So iLL Blister Board

So iLL

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29,90 € 79,90 €

Leichtes und günstiges Trainingsboard für Einsteiger mit allen wichtigen Griffen. Mit seiner geringen Größe kann es auch an Orten mit wenig Platz angebracht werden. Trotz seiner Größe bietet es eine große Vielfalt an Griffen!

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Karabiner

Singing Rock Karabiner Colt – Screwlock - Schwarz

Singing Rock

srkaColtSrewS

11,90 €

Karabiner Colt Screw Ideal zum Sichern und für das Einrichten von Ankerplätzen. Singing Rocks kleinster superleicht schließender Karabiner. Ideal zum Sichern und für das Einrichten von Ankerplätzen. Schwarz

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-9,10 €

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Max Climbing

Max Climbing - Maxgrip

Max Climbing

mxhbmaxgrip

59,90 € 69,00 €

Multifunktionale Trainingsgriffe 6 verschiedene Griffpositionen Perfekt für das Training der Griffkraft, Athletik und Körperspannung Gewicht: 1,6 Kg Lieferumfang: 2 Griffe mit Reepschnur Nur bei uns: Plus Linebreaker App Extended Gratiscode

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-15,01 €

HOLDZ

HOLDZ Fingerboard 2

HOLDZ

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49,90 € 64,91 €

Kompaktes Griffbrett aus PU! Leichtes und Robustes Material. Mit fingerschonender Oberfläche für intensives Klettertraining! große Henkel zum Aufzuwärmen 2-Finger-Taschen 4-Finger-Taschen 2 Sloper Maße: 65 cm x 15 cm x 7 cm Gewicht: 1,6Kg Wird mit Befestigung geliefert!

Powerstar Food - CASEIN 90 - Calciumcaseinat Protein - 1000 g

Riegel / Nahrungsergänzung

Powerstar Food - CASEIN 90 - Calciumcaseinat Protein - 1000 g

Powerstar Food

pssu000380000

27,90 €

CASEIN 90 - Calciumcaseinat Protein - 1000 g Ideales Diät- und Nacht-Protein Antikataboles Premiumprotein Lange Sättigung über Stunden Inhalt: 1000g 27,90€ pro Kg

-90,00 €

So iLL

So iLL Remedy Board

So iLL

sihb000040000

49,90 € 139,90 €

Hangboard der Firma So iLL. Trainingsboard für Einsteiger mit allen wichtigen Griffen: Von Henkeln über Zangen zu Leisten, dieses Trainingsboard bietet alles, damit du stärker wirst!

-70,00 €

So iLL

So iLL Crimp Reaper

So iLL

sihb000030000

49,90 € 119,90 €

Hangboard der Firma So iLL. Stylisches Trainingsboard bestehend aus Henkeln, vielen Leisten (Crimps) und abwechslungsreichen Zangengriffen. Gerade Zangengriffe sind bei Trainingsboards eher selten. Dafür fehlen beim Crimp Reaper allerdings die Löcher für das "offene Hand" Training. Teilweise können dafür aber auch die Leisten hergenommen werden!

Core Fingerboard

Metolius Simulator 3D Trainingsboard

So iLL Blister Board

HOLDZ Fingerboard 1

Antworks Power Ant Mini

Euroholds Basic Wood Board

So iLL Crimp Reaper

Kraxlboard classic

Metolius Rock Rings 3D - Trainingsgriffe fürs Klettertraining

Metolius Wood Grips II Compact Trainingsboard

Lapis Rollyballs XL

Metolius The Foundry Trainingsboard

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Soweit die Hände greifen

Blackroll Ball 8cm

target10a Roller Bar 65mm B-Ware – Drehende Klimmzugstange aus Holz fürs Klettertraining

beastmaker Jeggs

beastmaker MICROS - 6mm, 8mm, 10mm

beastmaker Beefy Pinch

Blackroll Ball 12cm

Blackroll Posture - Haltungstrainer

HOLDZ Fingerboard 1

Lehrbuch Stärker Klettern

Lapis Rollyballs XL

target10a Megasphere 23cm - B-Ware

So iLL Blister Board

Singing Rock Karabiner Colt – Screwlock - Schwarz

Max Climbing - Maxgrip

HOLDZ Fingerboard 2

Powerstar Food - CASEIN 90 - Calciumcaseinat Protein - 1000 g

So iLL Remedy Board

So iLL Crimp Reaper

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