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Antworks Power Ant Mini

Artikel-Nr.: antw000110001

Das Power Ant Mini ist eine Trainingsboard/Pegboard Kombination für Einsteiger.

die zwei mitgelieferten Sticks können in sechs Löcher eingesteckt werden
Grifftiefen zwischen 20, 30 und 40mm
ergonomisch geformte Griffe
erweiterbar mit Kugelgriffen und Ant Enna Klimmzugstange
Lieferumfang: 1x Strong Ant II, 2x Sticks, Befestigungsmittel und Montageanleitung

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Menge

Technische Daten

Height	45cm
Width	60cm
Depth	4,0cm
Weight	5,7Kg

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Material, Maße und Details

Material: Buchenschichtholz
Maße: 60 x 45 x 4cm
Gewicht: 5,7Kg

>> Download Anleitung <<

Weitere Informationen zum Training mit dem Trainingsboard


4 Kraftprotokolle am Trainingsboard, die funktionieren - Exzellenter Artikel von Eric Hörst über vier verschiedene Protokolle am Griffbrett!	Forschung zu Griffkraft und Hangboard-Trainingsprotokollen - Artikel von Eric Hörst über Forschungsarbeiten zum Griffbrett-Training! Must Read!	Trainingsboard – Einführung - Einführung über das Griffbrett-Training für Einsteiger: Montageort, Trainingsmöglichkeiten und Tipps.	Trainingsboard – Beispielprogramme - Sehr ausführliche Vorstellung von Trainingsprogrammen für Maximalkraft, Kraftausdauer und Athletik am Griffbrett.