Spheres - Holzkugeln fürs Klettertraining - B-Ware

Infos zur den Spheres von target10a

Die Spheres von target10a sind das ideale Tool, um deine aktive Zangenkraft (Pinch Power) und gesamte Unterarmmuskulatur zu stärken – speziell für Kletterer, Boulderer und Ninja Warriors entwickelt!

Durch die runde Form fordern die Kugeln eine aktive Greifhaltung mit Fingern und Daumen: Du musst richtig zupacken, um dich zu halten oder hochzuziehen – im Gegensatz zu passiven Stangen oder Griffen. Das trainiert die Pinchkraft extrem effektiv, baut eine ausgewogene Unterarmmuskulatur auf und verbessert die gesamte Griffstabilität und Griffkraft.

Vorteile auf einen Blick:

• Hautschonendes heimisches Lindenholz: Angenehm, griffig (am besten mit Magnesia), kein Reißen oder Brennen – perfekt für langes, intensives Training
• Maximale Pinch- & Zangenkraft: Alle fünf Finger arbeiten gleichmäßig; tiefe oder schräge Griffpositionen verstärken den Effekt enorm
• Vielseitige Griffvariationen: Dead Hangs, Pull-ups, einarmiges Blocking, 90°-Winkel, No-Hangs mit Gewichten – je nach Position und Winkel wird die Schwierigkeit angepasst
• Reepschnur bereits montiert: Einfach aufhängen an Pull-up-Bar, Ast, Balken oder mit Karabiner & Gewichten beladen für feine Progression
• Perfekt fürs Warm-up: Kurze Haltezeiten am Fels oder in der Halle – ideal, wenn gute Aufwärmrouten fehlen
• Mobil & vielseitig: Leicht im Rucksack, super für Reisen, zu Hause, Ninja-Training oder Crossfi

Größen:

• S (70 mm)
• M (80 mm)
• L (90 mm)
• XL (100 mm)
• XXL (120 mm) 

Alle Spheres werden bei target10a in Franken produziert und aus heimischem Lindenholz gefertigt.

80 mm Durchmesser ist die Standard Größe - durch die anderen Größen kann das Training zusätzlich variiert werden.

Hier gibt es auch einen Blog zum Thema Kugeln: http://www.target10a.com/magazin/2012/05/01/allgemeines-zu-kugeln-fuers-klettertraining/