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Forschung zu Griffkraft und Hangboard-Trainingsprotokollen

27. November 201623. Januar 2017 Eric Hörst 6 Kommentare Forschung, Maximalkraft, Trainingsboard

Ich bin ein Forschungs-Junkie. Ich studiere die Übungsphysiologie, Sportpsychologie und die Motorik seit mehr als 25 Jahren. Die Sportwissenschaft des

Das sind die schwierigsten Kletterrouten der Welt

Jüngst hat Seb Bouin mit DNA die weltweit zweite 9c eröffnet. Anlässlich dieser historischen Begehung haben wir für euch eine Liste mit den schwierigsten Kletterrouten der Welt ab dem Grad 9b zusammengestellt. Die Zusammenstellung wird laufend ergänzt. Der Beitrag Das sind die schwierigsten Kletterrouten der Welt erschien zuerst auf LACRUX Klettermagazin. [...]

Verlosung: Brit Rock Film Tour

Alp-Con präsentiert zum ersten Mal die Brit Rock Film Tour im deutschsprachigen Raum. Vier atemberaubende Filme mit Grössen wie Pete Whittaker und Leo Houlding zaubern die besten britischen Kletter- und Abenteuergeschichten auf die grosse Leinwand. LACRUX verlost 5x2 Tickets für eine Vorführung nach Wahl. Der Beitrag Verlosung: Brit Rock Film Tour erschien zuerst auf LACRUX Klettermagazin. [...]

Adam Ondra klettert in seiner Heimat eine 8c der besonderen Art

Die Tschechische Republik ist um einen 8c-Boulder reicher. Erstbegangen hat ihn der derzeit wohl stärkste Kletterer der Welt: Adam Ondra. Sviní Ponor wird vielleicht nicht als schönster Boulder von Sloup in die Geschichtsbücher eingehen, dafür als aussergewöhnlichster: Er startet in einem Flussbett und kann nur bei niedrigem Wasserstand geklettert werden. Der Beitrag Adam Ondra klettert in seiner Heimat eine 8c der besonderen Art erschien zuerst auf LACRUX Klettermagazin. [...]

Sonnenbrillen für den Bergsport: Mehr als nur Schutz für die Augen

Die sonnigen Tage am Berg sind die besten – logisch. Mit hochwertiger Sonnencreme schützen wir unsere Haut vor gefährlichen UV-Strahlen – ebenfalls logisch. Und die Augen? Da setzen wir uns gerne die nächstbeste Brille auf die Nase. Dabei gibt es gerade für den Bergsport nicht nur schützende, sondern durchaus ausgeklügelte Modelle. Der Beitrag Sonnenbrillen für den Bergsport: Mehr als nur Schutz für die Augen erschien zuerst auf LACRUX Klettermagazin. [...]