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Lifestyle

Respekt 9+/10- am Rolandfels im Frankenjura
Artikel Taktik und Strategie 

Selbstdisziplin & Hingabe: Die beiden großen Regulatoren

22. Mai 202322. Mai 2023 Eric Hörst 1 Kommentar Lifestyle, Mentaltraining, Trainingsplan

Beim Klettern geht es um mehr als die körperliche Leistungsfähigkeit. Der Erfolg hängt letztendlich von zwei mentalen Stärken ab. Diese

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Foto: Eric Hörst
Artikel Ernährung & Diät Klettertraining Allgemein 

Altern ist (hauptsächlich) ein Zustand des Körpers – Fit bleiben bis in die 40er, 50er und darüber hinaus!

19. April 202319. April 2023 Eric Hörst 0 Kommentare Lifestyle, Mentaltraining, Motivation, Trainingsplan

Das Altern muss nicht das Ende deiner Sportlichkeit bedeuten. Wie sich dein Körper anfühlt, sagt mehr über deine Fähigkeiten aus,

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Salbe zur Handpflege selbstgemacht
Regeneration und Mobilisation Tipps und Anleitungen 

How to make yer’own Handpflegecreme. Tutorial

29. Mai 202129. Mai 2021 Alex Gehrein 1 Kommentar Lifestyle, Regeneration, Skinmanagement

Zwecks der besseren Lesbarkeit wurde auf das Ausschreiben der weiblichen Pronomen verzichtet, sie sind in diesem Text mit * gekennzeichnet.

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Kann man mit 27 eigentlich noch so richtig gut im Klettern werden?
Artikel Klettertraining Allgemein Videos 

Kann man mit 27 eigentlich noch so richtig gut im Klettern werden?

7. Juni 20209. Juni 2020 Christoph 5 Kommentare Lifestyle, Motivation

Kann man eigentlich mit 27 noch so richtig gut im Klettern werden? Genau diese Frage habe ich mir selbst, mit

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Kletterpartner finden? So verpasst du keinen Tag Klettertag mehr!
Artikel Taktik und Strategie 

Wo Kletterpartner finden? – 10 Ideen, wo du Belay-Bunnys und -Buddys findest

27. April 2018 Andreas Schabert 1 Kommentar Lifestyle, Motivation

In diesem Artikel gibt Andi von vertical-riot.de sein Debut als Gastautor für das Target10a.com-Magazin. Auf seiner eigenen Seite zum Thema

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Podcast zum Klettertraining
Podcasts 

Podcast – XL – Sebastian Förster interviewt Jürgen Reis: „Das Profitags-Prinzip“

22. Juni 2016 Christoph 0 Kommentare Lifestyle

Juergen Reis im Interview mit Sebastian Förster (Folge 562) Quelle: http://download.power-quest.cc/PQ-podcast562.mp3 von power-quest.cc Nach wie vor sind die Sendungen 542,

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  • 1 Andreas Schabert
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    • Trainingsboard: Alex Honnolds Freerider Hangboard-Workout
  • 1 Christoph
    • Großes Linebreaker App Update: Workouts Sharepoint
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    • Buch Review: Logical Progression von Steve Bechtel
  • 1 Eric Hörst
    • 6 plyometrische Übungen zur Steigerung der Kletterkraft
  • 1 Katharina
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  • 1 Paul Schall
    • Fingerkrafttraining für Seilkletterer am Trainingsboard

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