Übersicht der Videos zum Thema Klettertraining
Alle Videos zum Thema Klettertraining Auf dieser Seite haben wir eine umfangreiche Sammlung mit Videos zum Thema Klettertraining! Die Videos
Weiterlesen
Videos
Technik- und Taktikanalyse einer 9+/10- | Tour „Respekt“ im Frankenjura
Dieses Video zeigt eine detailierte Anaylse zur Klettertechnik und -Taktik in der Tour „Respekt“ am Rolandfels in Frankenjura:
Weiterlesen
Respekt 9+/10- am Rolandfels im Frankenjura
Bin seit Mitte August auch mal wieder mit Seil ein paar mal unterwegs gewesen. Nach eineinhalb Jahren ohne! Heute hats
Weiterlesen
Verletzungspropylaxe druch Beweglichkeit
In diesem Beitrag geht es ausnahmsweise nicht darum, wie man sich aktiv beim Klettern und Bouldern verbessert, sondern es geht
Weiterlesen
Was bringen Nahrungsergänzungsmittel für Kletterer? Meine Meinung und Erfahrung!
Heute möchte ich wieder eine User-Frage zum Anlass für einen Beitrag nehmen: Ich höre von Freunden aus anderen Sport Arten
Weiterlesen
Fehlt es Kletteranfängern einfach an Kraft?
Macht explizites Krafttraining für Anfänger und fortgeschrittene Kletterer Sinn? Oder sollte zuerst der Schwerpunkt auf die Klettertechnik, die Bewegungen und
Weiterlesen
Angst vor Muskelabbau bei einer Diät??? | Diäten fürs Klettern
In diesem Beitrag will ich eine User-Frage beantworten, die neulich hier im Magazin bei uns gestellt wurde: Wie sieht das
Weiterlesen
Die Top 3 Technikfehler von Kletteranfängern | und Tipps wie man sie vermeidet
Die meiner Wahrnehmung nach drei größten Anfängerfehler hinsichtlich der Klettertechnik. In diesem Artikel will ich euch die drei größten Anfängerfehler
Weiterlesen
Kraftausdauer #4: Mehr Maximalkraft = Mehr Kraftausdauer
Mehr Maximalkraft = Mehr Kraftausdauer!? Im Beitrag Nr. 2 über die Kraftausdauer wurde gesagt, dass ab der Verwendung von ca.
Weiterlesen
Kraftausdauer #3 – Trainingsmöglichkeiten für Fels UND Halle!
Nachdem in den ersten beiden Beiträgen zur Kraftausdauerserie gewisse Grundlagen geklärt wurden, soll es jetzt praktisch werden: Ich will dir
Weiterlesen
Kraftausdauer #2 – Was passiert beim Klettern?
Nachdem im ersten Teil der Kraftausdauerserie die drei verschiedenen Energiesysteme (aerob, anaerob laktazid, anaerob alaktazid) vorgestellt worden sind, soll in
Weiterlesen
Kraftausdauer #1 – Die 3 Energiesysteme der Muskulatur
Für den Einstieg in den Themenkomplex Kraftausdauer fürs Klettern und Bouldern sollen die drei Energiesysteme der Muskulatur einfach erklärt werden.
Weiterlesen
Video – Wie mit schlechten Tagen umgehen?
Video von target10a auf youtube vom 17.03.2018 Wie mit schlechten Tagen umgehen? Die Frage wurde von Anton B. gestellt: „Jeder
Weiterlesen
Video – Hangwaage lernen: Der Weg über 5 Level zur perfekten Körperspannung!
Video von target10a auf youtube vom 06.03.2018 So lernst du die Hangwaage/Front Lever! Über verschiedene Übungen in 5 Schwierigkeitslevel aufgeteilt!
Weiterlesen
Video – Was tun bei Stagnation und Plateaus beim Kettern und Bouldern?
Video von target10a auf youtube vom 23.02.2018 Was tun bei Stagnation und Plateaus beim Kettern und Bouldern? Was du machen
Weiterlesen
Video – Die Klimmzugstange – Trainingstool Nr. 1 für Kletterer und Boulderer!
Video von target10a auf youtube vom 11.02.2018 Warum ich die Klimmzugstange für DAS Trainingstool Nummer 1 für Kletterer und Boulderer
Weiterlesen