Video – Klettertrainings-ABC: Superkompensation
Video von target10a auf youtube vom 04.11.2017 S wie Adaptionsschwelle: In diesem Video erkläre ich das Trainingsprinzip der Superkompensation! Nicht
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Klettertrainings-ABC
Video – Klettertrainings-ABC: Adaptionsschwelle
Video von target10a auf youtube vom 23.10.2017 A wie Adaptionsschwelle: In diesem Video erkläre ich das Trainingsprinzip der Adaptionsschwelle! Nicht
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Video – Klettertrainings-ABC: Deadhang
Video von target10a auf youtube vom 19.09.2017 D wie Deadhang: In diesem Video erkläre ich, was unter einem „Deadhang“ im
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