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Video – Klettertrainings-ABC: Adaptionsschwelle

Christoph

Video von target10a auf youtube vom 23.10.2017

A wie Adaptionsschwelle: In diesem Video erkläre ich das Trainingsprinzip der Adaptionsschwelle!

Nicht nur für Kletterer interessant, sondern generell für alle Sportler!

Sprache: Deutsch

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