target10a.com sucht Autoren zu den Themen Klettertraining und Bouldertraining
Schreib für uns! target10a.com sucht freie Autoren, die Artikel zu verschiedenen Themen, wie Training, Ernährung, etc. rund ums Klettertraining schreiben
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WeiterlesenKann man eigentlich mit 27 noch so richtig gut im Klettern werden? Genau diese Frage habe ich mir selbst, mit
WeiterlesenBeschreibung und Zweck: Dieses Training ist speziell für das Seilklettern konzipiert und zielt auf die Verbesserung der Fingerkraft ab. Dazu
WeiterlesenIn diesem Beitrag will ich wieder mal für eine Übung Werbung machen, welche für mich persönlich eine Schlüsselübung für besseres
WeiterlesenIst Griffbretttraining gefährlich oder besonders riskant für Verletzungen? Diese Frage haben wir schon des Öfteren gestellt bekommen, aber über Behauptungen
WeiterlesenWas ist der beste Körpertyp fürs Klettern? Wie muss ein Kletterer gebaut sein, um das menschliche Limit im Klettern erreichen
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WeiterlesenÜber einen Basistrainingsplan hinaus wird die Trainingsplanung immer indivdueller. Auch gilt: den generell richtigen Trainingsplan gibt es natürlich nicht –
WeiterlesenIn diesem Artikel möchte ich euch vorstellen, was meiner Meinung nach die Grundlage, oder man könnte auch sagen die Minimal-Anforderung
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WeiterlesenDurch den Wohnortwechsel und nach 9 monatiger Hausrenovierung (!), war es nun an der Zeit auch endlich meine Hangboards wieder
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WeiterlesenMacht explizites Krafttraining für Anfänger und fortgeschrittene Kletterer Sinn? Oder sollte zuerst der Schwerpunkt auf die Klettertechnik, die Bewegungen und
WeiterlesenIn diesem Beitrag will ich eine User-Frage beantworten, die neulich hier im Magazin bei uns gestellt wurde: Wie sieht das
WeiterlesenDie meiner Wahrnehmung nach drei größten Anfängerfehler hinsichtlich der Klettertechnik. In diesem Artikel will ich euch die drei größten Anfängerfehler
WeiterlesenKraftausdauer am Trainingsboard – Short Duration Repeaters Heute will ich eine Möglichkeit vorstellen, die Kraftausdauer am Griffbrett zu trainieren. Mit
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