target10a.com sucht Autoren zu den Themen Klettertraining und Bouldertraining
Schreib für uns! target10a.com sucht freie Autoren, die Artikel zu verschiedenen Themen, wie Training, Ernährung, etc. rund ums Klettertraining schreiben
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Artikel
Gratis Code für die Extendet Version der Linebreaker App!
Neues zur target10a Trainingsapp!!! Wie bereits angekündigt haben wir für euch die target10a Trainingsapp erweitert, so dass nun auch Athletik
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Klettertechnik verbessern!
Das Problem des Techniktrainings im Klettern Eine gute Klettertechnik zu erlernen und stetig weiter zu verbessern, ist natürlich der Grundstein
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Prioritäten richtig setzen – Nutze diese Reihenfolge für dein Klettertraining!
Du willst besser Klettern oder Bouldern und fragst dich, was wirklich wichtig im Klettertraining ist? Hier erkläre ich dir mit
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Kletter-Yoga! The missing Link im Klettertraining?
Hallo und herzlich willkommen liebe Kletterfreunde! In diesem Beitrag will ich euch endlich eine Art “Spezial”-Trainingseinheit von mir vorstellen, welche
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Die Angst. Eine Konfrontation.
Zwecks der besseren Lesbarkeit wurde auf das Ausschreiben weiterer Pronomen verzichtet, sie sind in diesem Text mit * gekennzeichnet. Die
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How to make yer’own Handpflegecreme. Tutorial
Zwecks der besseren Lesbarkeit wurde auf das Ausschreiben der weiblichen Pronomen verzichtet, sie sind in diesem Text mit * gekennzeichnet.
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Kann man mit 27 eigentlich noch so richtig gut im Klettern werden?
Kann man eigentlich mit 27 noch so richtig gut im Klettern werden? Genau diese Frage habe ich mir selbst, mit
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Fingerkrafttraining für Seilkletterer am Trainingsboard
Beschreibung und Zweck: Dieses Training ist speziell für das Seilklettern konzipiert und zielt auf die Verbesserung der Fingerkraft ab. Dazu
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Muscle-Up lernen: Die Explosivkraftübung für Kletterer!
In diesem Beitrag will ich wieder mal für eine Übung Werbung machen, welche für mich persönlich eine Schlüsselübung für besseres
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Wie Gefährlich ist Training am Griffbrett?
Ist Griffbretttraining gefährlich oder besonders riskant für Verletzungen? Diese Frage haben wir schon des Öfteren gestellt bekommen, aber über Behauptungen
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Adam Ondra: Was ist der beste Körpertyp fürs Klettern?
Was ist der beste Körpertyp fürs Klettern? Wie muss ein Kletterer gebaut sein, um das menschliche Limit im Klettern erreichen
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Ausbau des Basistrainingsplans – Klettern/Bouldern
Wie meiner Meinung nach die Basis eines Trainingsplans fürs Klettern und/oder Bouldern ausschaut, habe ich dir im vorherigen Beitrag gezeigt:
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Die 8 schwersten Fehler der Trainingsplanung und Gestaltung
Über einen Basistrainingsplan hinaus wird die Trainingsplanung immer indivdueller. Auch gilt: den generell richtigen Trainingsplan gibt es natürlich nicht –
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Trainingsplan für Anfänger | Klettern/Bouldern
In diesem Artikel möchte ich euch vorstellen, was meiner Meinung nach die Grundlage, oder man könnte auch sagen die Minimal-Anforderung
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Verletzungspropylaxe druch Beweglichkeit
In diesem Beitrag geht es ausnahmsweise nicht darum, wie man sich aktiv beim Klettern und Bouldern verbessert, sondern es geht
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