Die Megasphere ist zurück – Ab jetzt wieder erhältlich – zum Comeback mit 20 % Rabatt!
Mehr Griffkraft mit der Megasphere – Warum große Holzkugeln so effektiv sind
Wer regelmäßig bouldert oder klettert, kennt das Problem: An kleinen Leisten lässt sich zwar viel Fingerkraft aufbauen, doch sobald große Sloper oder runde Volumen ins Spiel kommen, fehlt oft die nötige Griffkraft. Genau hier spielt die Megasphere ihre größten Stärken aus. Mit einem Durchmesser von 23 cm ist sie unsere größte Trainingskugel und fordert deine Hände, Unterarme, Schultern und den gesamten Oberkörper auf eine völlig andere Art als klassische Fingerboards.
Warum sind Kugeln so effektiv?
Das Besondere an einer Kugel ist ihre Form. Anders als bei einer Leiste oder einem festen Griff verändert sich die Schwierigkeit automatisch. Je tiefer du die Kugel greifst, desto runder wird der Griff und desto weniger Halt steht dir zur Verfügung. Dadurch entsteht eine natürliche Progression – ganz ohne verschiedene Trainingsgriffe kaufen oder umbauen zu müssen. So kannst du mit derselben Kugel sowohl kontrollierte Klimmzüge als auch anspruchsvolle Dead Hangs oder statische Halteübungen trainieren.
Mehr als nur Fingerkraft
Die Megasphere beansprucht nicht nur deine Finger. Durch den großen Durchmesser müssen auch Daumen, Handfläche, Unterarme, Schultern und die gesamte Körperspannung deutlich mehr arbeiten. Das macht sie zu einem hervorragenden Trainingsgerät für:
- Sloperkraft
- offene Griffkraft
- Klimmzüge an Kugeln
- Dead Hangs
- Core-Training
- Schulterstabilität
- Ninja-Warrior-Training
- OCR (Extremhindernislauf/ Obstacle Course Racing)
- funktionelles Athletiktraining
Gerade Sportler, die häufig an runden Griffen oder Volumen klettern, profitieren von diesem sehr spezifischen Training.
Für Einsteiger und Profis geeignet
Obwohl die Megasphere auf den ersten Blick extrem wirkt, eignet sie sich für nahezu jedes Leistungsniveau. Einsteiger greifen die Kugel weiter oben und nutzen unterstützte Übungen oder kurze Haltezeiten. Fortgeschrittene können die Schwierigkeit steigern, indem sie tiefer greifen oder einarmige Übungen und längere Dead Hangs integrieren. Dadurch wächst das Trainingsgerät einfach mit deinem Leistungsstand mit.
Hochwertig und langlebig
Die Megasphere besteht aus massiver Fichte und wird inklusive robuster Reepschnur geliefert. Sie kann an einer Klimmzugstange, einem Campusboard, einem Ninja-Rig oder jeder stabilen Deckenaufhängung befestigt werden. Durch die natürliche Holzoberfläche entsteht ein angenehmes Griffgefühl, das viele Kletterer gegenüber Kunststoff bevorzugen.
20 % Rabatt – Nur für kurze Zeit!
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Noch mehr über Kugeln fürs Klettertraining
Warum Kugeln seit vielen Jahren zu den effektivsten Trainingsgeräten für Griffkraft gehören und welche Vorteile sie gegenüber klassischen Griffen bieten, erklären wir ausführlich in unserem Artikel „Allgemeines zu Kugeln fürs Klettertraining“:
