Regeneration – target10a.com

Regeneration und Mobilisation Tipps und Anleitungen

How to make yer’own Handpflegecreme. Tutorial

29. Mai 202129. Mai 2021 Alex Gehrein 1 Kommentar Lifestyle, Regeneration, Skinmanagement

Zwecks der besseren Lesbarkeit wurde auf das Ausschreiben der weiblichen Pronomen verzichtet, sie sind in diesem Text mit * gekennzeichnet.

Verletzungsprophylaxe durch Beweglichkeit - Yoga Brücke

Artikel Regeneration und Mobilisation Verletzungen Videos

Verletzungspropylaxe druch Beweglichkeit

11. August 201917. September 2019 Christoph 0 Kommentare Ausgleichstraining, Beweglichkeit, Regeneration, Verletzungen

In diesem Beitrag geht es ausnahmsweise nicht darum, wie man sich aktiv beim Klettern und Bouldern verbessert, sondern es geht

Videos

Video – Was bringt Joggen fürs Klettern?

25. September 20175. Dezember 2017 Christoph 15 Kommentare Ausgleichstraining, Mentaltraining, Regeneration

Video von target10a auf youtube vom 24.09.2017 Bringt Joggen was fürs Klettern? Um diese Frage dreht sich dieses Video! Die

Das sind die schwierigsten Kletterrouten der Welt

Jüngst hat Seb Bouin mit DNA die weltweit zweite 9c eröffnet. Anlässlich dieser historischen Begehung haben wir für euch eine Liste mit den schwierigsten Kletterrouten der Welt ab dem Grad 9b zusammengestellt. Die Zusammenstellung wird laufend ergänzt. Der Beitrag Das sind die schwierigsten Kletterrouten der Welt erschien zuerst auf LACRUX Klettermagazin. [...]

Verlosung: Brit Rock Film Tour

Alp-Con präsentiert zum ersten Mal die Brit Rock Film Tour im deutschsprachigen Raum. Vier atemberaubende Filme mit Grössen wie Pete Whittaker und Leo Houlding zaubern die besten britischen Kletter- und Abenteuergeschichten auf die grosse Leinwand. LACRUX verlost 5x2 Tickets für eine Vorführung nach Wahl. Der Beitrag Verlosung: Brit Rock Film Tour erschien zuerst auf LACRUX Klettermagazin. [...]

Adam Ondra klettert in seiner Heimat eine 8c der besonderen Art

Die Tschechische Republik ist um einen 8c-Boulder reicher. Erstbegangen hat ihn der derzeit wohl stärkste Kletterer der Welt: Adam Ondra. Sviní Ponor wird vielleicht nicht als schönster Boulder von Sloup in die Geschichtsbücher eingehen, dafür als aussergewöhnlichster: Er startet in einem Flussbett und kann nur bei niedrigem Wasserstand geklettert werden. Der Beitrag Adam Ondra klettert in seiner Heimat eine 8c der besonderen Art erschien zuerst auf LACRUX Klettermagazin. [...]

Sonnenbrillen für den Bergsport: Mehr als nur Schutz für die Augen

Die sonnigen Tage am Berg sind die besten – logisch. Mit hochwertiger Sonnencreme schützen wir unsere Haut vor gefährlichen UV-Strahlen – ebenfalls logisch. Und die Augen? Da setzen wir uns gerne die nächstbeste Brille auf die Nase. Dabei gibt es gerade für den Bergsport nicht nur schützende, sondern durchaus ausgeklügelte Modelle. Der Beitrag Sonnenbrillen für den Bergsport: Mehr als nur Schutz für die Augen erschien zuerst auf LACRUX Klettermagazin. [...]