Regeneration – target10a.com

Regeneration und Mobilisation Tipps und Anleitungen

How to make yer’own Handpflegecreme. Tutorial

29. Mai 202129. Mai 2021 Alex Gehrein 1 Kommentar Lifestyle, Regeneration, Skinmanagement

Zwecks der besseren Lesbarkeit wurde auf das Ausschreiben der weiblichen Pronomen verzichtet, sie sind in diesem Text mit * gekennzeichnet.

Verletzungsprophylaxe durch Beweglichkeit - Yoga Brücke

Artikel Regeneration und Mobilisation Verletzungen Videos

Verletzungspropylaxe druch Beweglichkeit

11. August 201917. September 2019 Christoph 0 Kommentare Ausgleichstraining, Beweglichkeit, Regeneration, Verletzungen

In diesem Beitrag geht es ausnahmsweise nicht darum, wie man sich aktiv beim Klettern und Bouldern verbessert, sondern es geht

Videos

Video – Was bringt Joggen fürs Klettern?

25. September 20175. Dezember 2017 Christoph 15 Kommentare Ausgleichstraining, Mentaltraining, Regeneration

Video von target10a auf youtube vom 24.09.2017 Bringt Joggen was fürs Klettern? Um diese Frage dreht sich dieses Video! Die

Ryuichi Murai wiederholt den Boulder Sleepwalker (8C+)

Dem Japaner Ryuichi Murai gelingt die Wiederholung einer der schwierigsten Boulder der USA: Sleepwalker (8C+). [...]

Stefano Ghisolfi punktet Excalibur (9b+) | Härteste Route Italiens

Stefano Ghisolfi klettert in Arco sein Langzeitprojekt Excalibur. Die mit 9b+ bewertete Route ist nicht nur die bislang härteste Erstbegehung des italienischen Kletterprofis sondern gleichzeitig auch die schwierigste Sportkletterroute in Italien. [...]

Klettern in der Sonnenstube der Schweiz: Tessin Rock | Kletterführer

Das milde Klima, die Möglichkeit, das ganze Jahr zu klettern, die Qualität vieler Gebiete, die Vielfalt der Stile und Schwierigkeiten und die Ruhe an den meisten Felsen machen das Tessin zu einem Kletterziel erster Wahl. Egon Bernasconi stellt in der vierten Auflage von Tessin Rock seine Kletterheimat auf 480 Seiten vor. [...]

Macht die Sanierung von Oliana überhaupt Sinn? | Chris Frick im Interview

Seit ein Grossbrand im Sommer 2022 über Oliana hinweggefegt ist, ist es ruhig geworden um das weltbekannte Klettergebiet. Eine Handvoll Locals und eingefleischter Kletterinnen und Kletterer nimmt sich der Herkulesaufgabe an, das einstige Weltklasse-Klettergebiet zu altem Ruhm zurückzuführen. Ist das überhaupt möglich? Wir haben mit Chris Frick über die langwierige Restaurierung von Oliana gesprochen. [...]