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Regeneration und Mobilisation Tipps und Anleitungen

How to make yer’own Handpflegecreme. Tutorial

29. Mai 202129. Mai 2021 Alex Gehrein 1 Kommentar Lifestyle, Regeneration, Skinmanagement

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Wie in alten Zeiten: Ondra & Schubert starten in Prag | Weltcup Boulder & Lead

Beim Boulder- und Lead-Weltcup in Prag versammelt sich vom 3. bis 7. Juni die Welt-Elite – darunter auch Lead-Legenden wie Adam Ondra und Jakob Schubert. Alle Infos zu Starterfeld, Zeitplan und Livestream. [...]

Wie nah ist Will Bosi am Durchstieg von »Silence« (9c)?

Will Bosi hat vergangene Woche als dritter Kletterer die Crux von »Silence« (9c) gemeistert. Bekommt Adam Ondras Meisterwerk dieses Jahr endlich seine erste Wiederholung? [...]

Weltcup Madrid: Schon wieder Gold für Sorato Anraku, Erin McNeice zurück an der Spitze

Beim Weltcup in Madrid gewann Japans Sorato Anraku das dritte von bisher drei Boulder-Events der Saison, Gold ging an die Britin Erin McNeice. Im Speed triumphierten die US-Amerikanerin Emma Hunt und der Chinese Chu Shouhong. [...]

Steigeisentechnik im Fels & Sturz abfangen | Michi Wohlleben erklärt die Basics für die Hochtourensaison

Wie bin ich mit Steigeisen richtig im Fels unterwegs? Wie verhalte ich mich bei Blankeis, Wächten oder Stürzen? Profibergsteiger, Bergführer und Physiotherapeut Michi Wohlleben erklärt euch in der ersten Folge der gemeinsamen Ausbildungsreihe worauf es beim Klettern mit Steigeisen wirklich ankommt und gibt euch starke Tipps für die Hochtouren Saison. [...]