Trainingsboard – target10a.com

Gratis Code für die Extendet Version der Linebreaker App!

26. September 202227. September 2022 Katharina 0 Kommentare LinebreakerApp, Trainingsboard, Trainingsplan

Neues zur target10a Trainingsapp!!! Wie bereits angekündigt haben wir für euch die target10a Trainingsapp erweitert, so dass nun auch Athletik

News und Ankündigungen Produkte Trainingsboard

Großes Linebreaker App Update: Workouts Sharepoint

6. April 202227. September 2022 Christoph 6 Kommentare Trainingsboard, Trainingsplan

Falls ihr euch gewundert habt, warum so wenig neuer Content auf Youtube, Instagram und unserer Website kam: Wir haben weder

Reviews & Tests Trainingsboard Videos

Welches Trainingsboard kaufen? 11 Holz-Hangboards im Vergleich

10. September 202117. August 2022 Christoph 0 Kommentare Home Gym, Trainingsboard

Welches Trainingsboard ist das Beste? Welche haben Schwächen? Und worauf kommt es bei einem guten Trainingsbaord überhaupt an? Diese Fragen

Fingerkrafttraining für Seilkletterer - von Paul Schall am Linebreaker PRO

Artikel Klettertraining Allgemein Trainingsboard

Fingerkrafttraining für Seilkletterer am Trainingsboard

5. Juni 20205. Juni 2020 Paul Schall 6 Kommentare Kraftausdauer, Trainingsboard

Beschreibung und Zweck: Dieses Training ist speziell für das Seilklettern konzipiert und zielt auf die Verbesserung der Fingerkraft ab. Dazu

Wie gefährlich ist das Training am Griffbrett?

Artikel Trainingsboard Verletzungen

Wie Gefährlich ist Training am Griffbrett?

16. Januar 202017. Januar 2020 Christoph 1 Kommentar Trainingsboard

Ist Griffbretttraining gefährlich oder besonders riskant für Verletzungen? Diese Frage haben wir schon des Öfteren gestellt bekommen, aber über Behauptungen

Artikel Tipps und Anleitungen Trainingsboard

Trainingsboard Montage

10. August 201920. März 2020 Christoph 21 Kommentare Befestigung, Home Gym, Trainingsboard

Durch den Wohnortwechsel und nach 9 monatiger Hausrenovierung (!), war es nun an der Zeit auch endlich meine Hangboards wieder

News und Ankündigungen Produkte Tipps und Anleitungen Trainingsboard

Die Linebreaker App fürs Training am Griffbrett

29. Juli 201916. Januar 2023 Christoph 21 Kommentare beastmaker, Linebreaker App, Trainingsboard

Für unsere Trainingsboards der Linebreaker Serie ist nun auch eine App zur Planung und Durchführung des Trainings verfügbar! Bislang könnt

Alex Honnolds Freerider Hangboard-Workout (Foto: Black Diamont)

Artikel Trainingsboard

Trainingsboard: Alex Honnolds Freerider Hangboard-Workout

4. August 201711. April 2022 Chris Parker 0 Kommentare Trainingsboard

Black Diamond-Athlet Alex Honnold berichtet über seinen Trainingsablauf und warum das Hangboarden für seine Solobegehung des El Cap so wichtig

Linebreaker BASE Trainingsboard für Einsteiger

Artikel Klettertraining Allgemein Trainingsboard

4 Kraftprotokolle am Trainingsboard, die funktionieren

24. März 201728. November 2017 Eric Hörst 1 Kommentar Trainingsboard

Im Hinblick auf deine physischen Fähigkeiten ist die Verbesserung der relativen Maximalkraft der Finger ein zentraler Bestandteil, um deine Kletterleistung

Artikel Klettertraining Allgemein Theorie Trainingsboard Übungen

Forschung zu Griffkraft und Hangboard-Trainingsprotokollen

27. November 201623. Januar 2017 Eric Hörst 6 Kommentare Forschung, Maximalkraft, Trainingsboard

Ich bin ein Forschungs-Junkie. Ich studiere die Übungsphysiologie, Sportpsychologie und die Motorik seit mehr als 25 Jahren. Die Sportwissenschaft des

Artikel Tipps und Anleitungen Trainingsboard

Beastmaker: Befestigung mit Reepschnüren

25. März 201429. Mai 2021 Christoph 9 Kommentare Befestigung, Home Gym, Trainingsboard

Die etwas andere Trainingsboard-Befestigung In diesem Artikel wird beschrieben, wie du ein beastmaker Trainingsboard so präparierst, dass du es alleine

Artikel Klettertraining Allgemein Trainingsboard Übungen

Trainingsboard – Beispielprogramme

16. März 201324. März 2017 Christoph 0 Kommentare Trainingsboard

Im Folgenden werden konkrete Beispielprogramme für die verschiedenen Trainingsziele (Maximalkraft/Kraftausdauer/Athletik) vorgestellt. Als Trainingsboard wird ein beastmaker 2000 für die Beispiele

Artikel Klettertraining Allgemein Trainingsboard Übungen

Trainingsboard – Einführung

15. März 201328. März 2017 Christoph 4 Kommentare Trainingsboard

Eine gute Möglichkeit systematisch seine Maximalkraft in den Fingern zu verbessern, ist das Training am Trainingsboard. Daher soll hier umfassend

Chris Sharma (41) mit härtester Erstbegehung seines Lebens: Sleeping Lion (9b+)

Ziemlich genau zehn Jahre, nach dem er mit La Dura Dura seine erste 9b+ Route klettern konnte, schlägt Chris Sharma wieder zu: In Siurana gelingt ihm die Erstbegehung von Sleeping Lion (9b+). Mit dieser neuen King-Line setzt der 41-jährige Amerikaner seiner langjährigen Kletterkarriere das Sahnehäubchen auf. [...]

Ghisolfi, Bosi oder doch Whittaker: Wer ist der stärkste Risskletterer?

Es gleicht fast einem Ritterschlag, in die Riss-Folterkammer der Wide Boyz eingeladen zu werden. Stefano Ghisolfi hat bei seinem Besuch im legendären Keller eine ziemlich gute Falle gemacht. Aber hat es auch ausgereicht, um den Titel des stärksten Risskletterers an sich reissen zu können? [...]

Matt Fultz wiederholt Vecchio Leone sit (8C+)

Matt Fultz sichert sich in Brione die erste Wiederholung von Vecchio Leone sit (8C+). Für den starken Amerikaner ist es bereits der siebte Boulder in diesem Grad, jedoch das erste Mal, dass er ausserhalb der Staaten ein so schwieriges Problem knackt. [...]

Kletterlegende Dai Koyamada und sein 8C-Boulder ohne Landung

Mit der Erstbegehung des Boulders Mugen (8C) im japanischen Hinohara hat Dai Koyamada gezeigt, dass er auch mit 46 immer immer noch zu den Besten seines Sports zählt. Beeindruckend ist nicht nur die Begehung an und für sich, sondern auch die Akribie der Vorbereitung: Ganze fünf Tage zimmerte Koyamada an der gigantischen Landeplattform aus Holz. [...]