target10a Roller Bar 65mm – Drehende Klimmzugstange fürs Klettertraining

Die target10a Roller Bar ist eine drehende Stange aus Holz. Sinn ist, dass du nicht nur einfache Klimmzüge tainierst, sondern extra Kraft aufwenden musst, um ein Abrutschen zu verhindern. Damit wird nicht nur der Rücken trainiert, sondern auch die Unterarmmuskulatur, für mehr Zangen- und Sloperkraft. An der Roller Bar trainierst du damit aktiv auch die Fingerkraft! Die target10a Roller Bar ist als Klimmzugstange ein Tool für Fortgeschrittene.

Du kannst aber auch nur durch ein Auf- und Abbewegen der Handgelenke die Unterarme trainineren: Dafür solltest du die Stange etwa schulterbreit greifen. Die Stange befindet sich ungefähr auf Augenhöhe. Die Handgelenke nun Auf- und Abbewegen. Dadurch wird die Unterarmmuskulatur direkt belastet.

Gebrauchshinweise

• Die Roller Bar samt Aufhängung regelmäßig auf einwandfreien Zustand überprüfen!
• Rollerbar nicht im Freien bei Regen und Feuchtigkeit verwenden – Holz verträgt das nicht und wird dadurch rissig
• Zur Sicherheit und für einen optimalen Grip, zum Training immer Magnesia/Chalk verwenden

Falls du Fragen hast schreib sie in die Kommentare oder schick uns eine Email an: info@target10a.com. Wir freuen uns über eure Trainingsideen für zu Hause und unterwegs: Schicke uns deine Bilder oder Beschreibungen!