Video – Kraft Talk with Jerry Moffatt: ”Power is a quality thing.“
Kraft Talk with Jerry Moffatt: ”Power is a quality thing.“ from Cafekraft on Vimeo
Jerry Moffatt is a legend of our sport. He was playing a leading role in the development of sport climbing and bouldering in the 80’s and 90’s. Being a superb competition climber as well, Jerry is widely regarded as the best overall climber in the world of the 80’s.
While he lived in Germany together with Wolfgang Güllich and Kurt Albert he got involved in the development of the campusboard. A training device which soon became absolutely essential for hardcore climbing training. Jerry gives us deep insights into the history and about his training philosophy. A must see!
(Beschreibung von Cafekraft)
- Veröffentlicht im April 2016
- Sprache: englisch
- unsere Bewertung:
Super Interview über die Entwicklung des Campusboards und über die Entwicklung des Trainings der Leute, wie Jerry und Wolfgang Güllich! Interessant auch die Unterschiede wie Jerry sich am Campusboard für das Bouldern im Fontainebleau fit machte und Wolfgang hingegen für die Action Directe.
Im Zusammenspiel mit einer 1000 Kcal Diät und dem Campusboardtraining schwärmt Jerry regelrecht von den Fortschritten, die er beim Bouldern dadurch gemacht hat 🙂
Weiter: Jerrys Trainingsphilosophie war immer auf Maximalkrafttraining ausgelegt. Die Kraftausdauer steigert sich dann automatisch, wenn die Maximalkraft steigt. Zumindest kommt die Kraftausdauer in wenigen Wochen zurück!
Weitere Themen: (Spontane )Trainingsplanung, Erholung, Übertraining
Sehr fokussiertes und ernsthaftes Interview über Klettertraining. Top – und absolut sehenswert!