Neu: Pegboard-Erweiterung für die Linebreaker App
Nach der Campusboard Extension: Nun auch eine Pegboard-Erweiterung für die Linebreaker App!
Damit kannst du deine Pegboard-Workouts ganz einfach planen, durchführen und protokollieren.
👉 So funktioniert’s:
Gehe im Menü auf „Erweiterungen“ und installiere die „Pegboard“-Extension. In der Erweiterung findest du animierte Beispielbilder zu jeder Übung, die zeigen, wie sie korrekt ausgeführt wird.
Wie du Sätze und Wiederholungen einträgst, bleibt dir überlassen – wähle einfach eine Variante, die für dich praktikabel ist. Gib pro Satz zusätzlich die ungefähre Dauer in Sekunden an, um beim Workout-Timing auf der sicheren Seite zu sein.
Folgende Übungen sind enthalten:
- Double Dynos
- Double Dynos – Async
- Pegboard Boulder
- Tic Tac Toe
- Up And Down
- … und du kannst dir selbst Übungen definieren
Natürlich kannst du deine Pegboard-Workouts auch im Workout-Sharepoint hochladen und mit anderen teilen. Ich werde dort demnächst auch ein paar Einsteiger-Workouts veröffentlichen!
Die Erweiterung ist übrigens sowohl in der normalen als auch in der Extended-Version der App frei verfügbar. Der Vorteil der Extended-Version bleibt jedoch:
Trainingsprogramme können im Workout-Sharepoint auch ohne Benutzeranmeldung heruntergeladen werden.
