Klettertrainings-ABC – target10a.com

Video – Klettertrainings-ABC: Superkompensation

4. November 2017 Christoph 0 Kommentare Klettertrainings-ABC, Trainingstheorie

Video von target10a auf youtube vom 04.11.2017 S wie Adaptionsschwelle: In diesem Video erkläre ich das Trainingsprinzip der Superkompensation! Nicht

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Video – Klettertrainings-ABC: Adaptionsschwelle

23. Oktober 2017 Christoph 0 Kommentare Klettertrainings-ABC, Trainingstheorie

Video von target10a auf youtube vom 23.10.2017 A wie Adaptionsschwelle: In diesem Video erkläre ich das Trainingsprinzip der Adaptionsschwelle! Nicht

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Video – Klettertrainings-ABC: Deadhang

22. September 2017 Christoph 0 Kommentare Klettertrainings-ABC

Video von target10a auf youtube vom 19.09.2017 D wie Deadhang: In diesem Video erkläre ich, was unter einem „Deadhang“ im

Rock Master 2025: Infos & Livestream zum Arco-Event des Jahres

Beim 38. Rock Master in Arco sind zum ersten Mal drei actionreiche Wettkampftage geplant – und ein fettes Rahmenprogramm vom 17. bis 19. Oktober. [...]

Von 9a+ zu 9b+ | Leo Bøe wiederholt »Change« in Flatanger

Auf den Tag genau 13 Jahre nach der Erstbegehung durch Adam Ondra hat der norwegische Kletterer Leo Bøe die Route »Change« in Flatanger wiederholt. Es ist die erste 9b+ des 25-Jährigen aus Bergen, der damit auch den Grad 9b überspringt. [...]

Reinhold Messner auf großer Deutschland-Tournee 2025/2026

Im Oktober und November 2025, sowie im März und April 2026 können Bergfans und Abenteuer-Enthusiast:innen Messner in zahlreichen Städten live auf der Bühne sehen. [...]

9a trotz Fieber und Grippe – Laura Rogora ist nicht zu stoppen

Nach einer starken Wettkampfsaison zieht die Italienerin Laura Rogora nicht mehr am Plastik sondern direkt wieder am Fels. Mit »Il Terzo Occhio« holt sie sich im Castello di Drena, Trentino ihre nächste 9a. [...]