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Regeneration und Mobilisation Tipps und Anleitungen

How to make yer’own Handpflegecreme. Tutorial

29. Mai 202129. Mai 2021 Alex Gehrein 1 Kommentar Lifestyle, Regeneration, Skinmanagement

Zwecks der besseren Lesbarkeit wurde auf das Ausschreiben der weiblichen Pronomen verzichtet, sie sind in diesem Text mit * gekennzeichnet.

Klettern, Bouldern und Alpinismus 2025: Das Jahr im Rückblick

Das vergangene Jahr hat einmal mehr gezeigt, wie vielfältig, kreativ und leistungsstark unsere Szene ist. In unserem Rückblick werfen wir einen Blick auf einige der herausragenden Leistungen und Meilensteine, die 2025 geprägt haben – von überraschenden, starken Erstbegehungen über beeindruckende Wiederholungen bis hin zu sportlichen Höchstleistungen am Fels und in der Wand. [...]

5 Neujahrsvorsätze fürs Klettern, die man tatsächlich durchzieht

Vorsätze ja – aber bitte realistisch: Wir haben fünf Neujahrsvorsätze gesammelt, die tatsächlich etwas für dein Kletterjahr 2026 bringen und sogar ein bisschen Spaß machen. [...]

Boom, Begrenzung, Balance: Margalef und das Dilemma moderner Kletterhotspots

Margalef, ein Dorf mit etwas mehr als hundert Einwohnenden in der katalanischen Region Priorat, steht derzeit im Mittelpunkt einer hitzigen Diskussion, die weit über seine Felswände hinausreicht. Im Oktober hat der Gemeinderat an den beiden Straßen, die zu den beliebtesten Klettergebieten Sant Salvador und Embassament/Espadelles führen, Zufahrtsschranken errichtet. Was von außen wie eine schlichte Parkregelung […] [...]

Bescherung am Fels | Leo Cea punktet »Pure Dreaming« (8c+/9a) in Arco

Kurz vor Heiligabend hat Leo Cea sich selbst ein frühes Weihnachtsgeschenk gemacht. Bei einem viertägigen Trip nach Arco kletterte der 13-Jährige »Pure Dreaming« – und war vom schnellen Durchstieg selbst ein bisschen überrascht. [...]