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Regeneration und Mobilisation Tipps und Anleitungen

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29. Mai 202129. Mai 2021 Alex Gehrein 1 Kommentar Lifestyle, Regeneration, Skinmanagement

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Ein Kraftakt: Laura Pineau klettert als erste Frau »Wet Lycra Nightmare« (8b) in Yosemite

Die Französin Laura Pineau hat als erste Frau »Wet Lycra Nightmare« (8b, 9 Seillängen) im Yosemite Valley begangen. Es ist gleichzeitig ihre erste Solo-Begehung einer Mehrseillängenroute. [...]

Zwei Mal 9A in sieben Tagen: Zach Galla räumt ab!

Nachdem Galla sich am 4. Dezember mit einer Wiederholung von »Shaolin« (9A) einen Platz in den Reihen der 9A Boulderer gesichert hat, wiederholt er diese Meisterleistung nur eine Woche später, am 11. Dezember, mit »Return of the Sleepwalker« (9A). Damit tickt er zwei der härtesten Boulder der Welt – innerhalb von sieben Tagen. [...]

12 Technikübungen fürs Klettern, die jeder ausprobiert haben sollte

Saubere Klettertechnik – ja bitte! Diese zwölf effektiven Übungen kann jeder Kletterer ohne viel Aufwand in der nächsten Session ausprobieren. [...]

Die »Pro Climbing League« startet 2026 in London – Janja Garnbret und Toby Roberts am Start

Schnell, spannend und leicht zu verstehen: Die Pro Climbing League ist ein neues Wettkampf Format im Bouldern, dass weltklasse Athlet:innen in einem spannenden Format gegeneinander antreten lässt. Das erste Event findet im Februar 2026 in London statt, um die Live Übertragung kümmert sich Red Bull TV. [...]