Kletter-Yoga! The missing Link im Klettertraining?
Hallo und herzlich willkommen liebe Kletterfreunde! In diesem Beitrag will ich euch endlich eine Art “Spezial”-Trainingseinheit von mir vorstellen, welche
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Verletzungen
Lalal
Wie Gefährlich ist Training am Griffbrett?
Ist Griffbretttraining gefährlich oder besonders riskant für Verletzungen? Diese Frage haben wir schon des Öfteren gestellt bekommen, aber über Behauptungen
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Verletzungsprophylaxe durch Beweglichkeit
In diesem Beitrag geht es ausnahmsweise nicht darum, wie man sich aktiv beim Klettern und Bouldern verbessert, sondern es geht
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Behandlung des Kletterellenbogens (Golferellenbogen)
Schmerzen in der Nähe des medialen Epikondylus werden gemeinhin als „Golferellenbogen“ oder „Kletterellenbogen“ bezeichnet. Die Schmerzen entwickeln sich in den
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Video – Taping fürs Klettern 3 – Epicondylitis (Tennisarm, Golfellenbogen) – mit Volker Schöffl
Video von sportsmedicine.rocks vom 07.09.2016 Der dritte Teil zum Taping fürs Klettern mit Volker Schöffl. Diesmal: Das Ellenbogentape bei Tennisarm-
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Video – Taping fürs Klettern 2 – Ringband – mit Volker Schöffl
Video von adidas Outdoor auf epictv vom 05.08.2016 Der zweite Teil zum Taping fürs Klettern mit Volker Schöffl. Diesmal: Das
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Video – Taping fürs Klettern 1 – Fingerkapsel – mit Volker Schöffl
Video von adidas Outdoor auf epitv vom 05.08.2016 Kurz, aber dafür „First Class out of First Hand Information“! Da das
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Der Kletterrundrücken – Ursachen und Gegenmaßnahmen
Der sogenannte Kletterrundrücken ist eine häufig auftretende Haltungsschwäche bei ambitionierten und extremen Kletterern. Die Krümmung der Brustwirbelsäule des Rückens ist
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Kletterverletzung: Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginitis) im Fingergrundglied und Fingermittelglied
Bei der Sehnenscheidenentzündung im Fingergrundglied und Fingermittelglied handelt es sich um die häufigste Überlastungserscheinung beim Bouldern und Sportklettern.* Da ich
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