Motivation – target10a.com

Artikel Ernährung & Diät Klettertraining Allgemein

Altern ist (hauptsächlich) ein Zustand des Körpers – Fit bleiben bis in die 40er, 50er und darüber hinaus!

19. April 202319. April 2023 Eric Hörst 0 Kommentare Lifestyle, Mentaltraining, Motivation, Trainingsplan

Das Altern muss nicht das Ende deiner Sportlichkeit bedeuten. Wie sich dein Körper anfühlt, sagt mehr über deine Fähigkeiten aus,

Artikel Klettertraining Allgemein Videos

Kann man mit 27 eigentlich noch so richtig gut im Klettern werden?

7. Juni 20209. Juni 2020 Christoph 5 Kommentare Lifestyle, Motivation

Kann man eigentlich mit 27 noch so richtig gut im Klettern werden? Genau diese Frage habe ich mir selbst, mit

Kletterpartner finden? So verpasst du keinen Tag Klettertag mehr!

Artikel Taktik und Strategie

Wo Kletterpartner finden? – 10 Ideen, wo du Belay-Bunnys und -Buddys findest

27. April 2018 Andreas Schabert 1 Kommentar Lifestyle, Motivation

In diesem Artikel gibt Andi von vertical-riot.de sein Debut als Gastautor für das Target10a.com-Magazin. Auf seiner eigenen Seite zum Thema

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Video – Wie mit schlechten Tagen umgehen?

4. April 2018 Christoph 0 Kommentare Mentaltraining, Motivation

Video von target10a auf youtube vom 17.03.2018 Wie mit schlechten Tagen umgehen? Die Frage wurde von Anton B. gestellt: „Jeder

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Video – Hangwaage lernen: Der Weg über 5 Level zur perfekten Körperspannung!

9. März 2018 Christoph 1 Kommentar Athletik, Körperspannung, Motivation

Video von target10a auf youtube vom 06.03.2018 So lernst du die Hangwaage/Front Lever! Über verschiedene Übungen in 5 Schwierigkeitslevel aufgeteilt!

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Video – Was tun bei Stagnation und Plateaus beim Kettern und Bouldern?

23. Februar 2018 Christoph 0 Kommentare Motivation, Stagnation

Video von target10a auf youtube vom 23.02.2018 Was tun bei Stagnation und Plateaus beim Kettern und Bouldern? Was du machen

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Video – Die Klimmzugstange – Trainingstool Nr. 1 für Kletterer und Boulderer!

11. Februar 2018 Christoph 0 Kommentare Motivation, Trainingstools

Video von target10a auf youtube vom 11.02.2018 Warum ich die Klimmzugstange für DAS Trainingstool Nummer 1 für Kletterer und Boulderer

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Video – Sollten Anfänger nur Bouldern bzw. Klettern?

28. Januar 201828. Januar 2018 Christoph 0 Kommentare Motivation, Trainingsplan

Video von target10a auf youtube vom 20.01.2018 Sollten Anfänger nur Bouldern bzw. Klettern? Nur Bouldern/Klettern um besser zu werden? Reicht

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Video – Die 5 Säulen des Klettertrainings

7. Oktober 2017 Christoph 0 Kommentare Motivation, Trainingsplan

Video von target10a auf youtube vom 06.10.2017 Säule Nr. 1: Klettern und Bouldern Säule Nr. 2: Beweglichkeit Säule Nr. 3:

Artikel Einsteiger Klettertraining Allgemein

Klettertraining für Anfänger- wann soll ich mit Training beginnen?

4. Oktober 20174. Oktober 2017 Katharina 2 Kommentare Einsteiger, Motivation

Du hast mit dem Klettern oder Bouldern begonnen und bist nun voll mit dem Klettervirus infiziert? Jetzt willst du wahrscheinlich

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Video – Klettertraining: Bringt das was?

3. September 2017 Christoph 2 Kommentare Motivation, Trainingsplan

Video von target10a auf youtube vom 03.09.2017 Klettertraining – Bringt das was, oder lohnt es sich? Das ist das Thema,

Tödliche Lawinenunglücke in den Alpen: »äußerste Vorsicht geboten«

Bei verschiedenen Lawinenunglücken in Österreich, Frankreich und der Schweiz sind in der vergangenen Woche mehrere Personen ums Leben gekommen. Behörden warnen derzeit vor ungleich verteilten, großen Schneemassen in den Alpen. Im freien Gelände sei extreme Vorsicht geboten – auch für erfahrene Wintersportler*innen. [...]

Melloblocco 2026 – Das legendäre Boulderevent geht in die nächste Runde

Vom 6. bis 9. Mai 2026 verwandelt sich das Val Masino in der Valtellina erneut in einen Treffpunkt für Tausende Boulderinnen und Boulderer aus aller Welt. Die Online-Anmeldung ist ab sofort geöffnet. [...]

Cloe Coscoy im Interview | Explosive Moves und absolute Leidenschaft

Spielerisch, leidenschaftlich und explosiv – Das ist Cloe Coscoys Boulderstil. Sie vereint beeindruckende Stärke mit einer ansteckenden Freude, ist eine der stärksten Kletterinnen der Wettkampfszene und Mitglied des US-Nationalteams. Drei mal war sie Panamerikanische Meisterin und drei mal US Vizemeisterin. Durch das Bouldern hat sie ihren ganz eigenen Weg gefunden sich selbst zu verwirklichen und zu zeigen wer sie ist. [...]

Neues Urteil im Fall »Pitztal« | Höchstgericht bestätigt UVP-Pflicht für Pitztaler Gletscherausbau

Die Ausbaupläne für weitere Pisten und Liftanlagen im Gletscherskigebiet Pitztaler Gletscher müssen einer Umweltverträglichkeitsprüfung (UVP) unterzogen werden. Der Österreichische Alpenverein begrüßt das Urteil, in dem das Höchstgericht ausdrücklich den Schutz von Gletschern und hochalpinen Regionen hervorhebt. [...]