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Motivation

Foto: Eric Hörst
Artikel Ernährung & Diät Klettertraining Allgemein 

Altern ist (hauptsächlich) ein Zustand des Körpers – Fit bleiben bis in die 40er, 50er und darüber hinaus!

19. April 202319. April 2023 Eric Hörst 0 Kommentare Lifestyle, Mentaltraining, Motivation, Trainingsplan

Das Altern muss nicht das Ende deiner Sportlichkeit bedeuten. Wie sich dein Körper anfühlt, sagt mehr über deine Fähigkeiten aus,

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Kann man mit 27 eigentlich noch so richtig gut im Klettern werden?
Artikel Klettertraining Allgemein Videos 

Kann man mit 27 eigentlich noch so richtig gut im Klettern werden?

7. Juni 20209. Juni 2020 Christoph 5 Kommentare Lifestyle, Motivation

Kann man eigentlich mit 27 noch so richtig gut im Klettern werden? Genau diese Frage habe ich mir selbst, mit

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Kletterpartner finden? So verpasst du keinen Tag Klettertag mehr!
Artikel Taktik und Strategie 

Wo Kletterpartner finden? – 10 Ideen, wo du Belay-Bunnys und -Buddys findest

27. April 2018 Andreas Schabert 1 Kommentar Lifestyle, Motivation

In diesem Artikel gibt Andi von vertical-riot.de sein Debut als Gastautor für das Target10a.com-Magazin. Auf seiner eigenen Seite zum Thema

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Video - Wie mit schlechten Tagen umgehen? Klettern | Bouldern
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Video – Wie mit schlechten Tagen umgehen?

4. April 2018 Christoph 0 Kommentare Mentaltraining, Motivation

Video von target10a auf youtube vom 17.03.2018 Wie mit schlechten Tagen umgehen? Die Frage wurde von Anton B. gestellt: „Jeder

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Video - Hangwaage lernen: Der Weg über 5 Level zur perfekten Körperspannung!
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Video – Hangwaage lernen: Der Weg über 5 Level zur perfekten Körperspannung!

9. März 2018 Christoph 1 Kommentar Athletik, Körperspannung, Motivation

Video von target10a auf youtube vom 06.03.2018 So lernst du die Hangwaage/Front Lever! Über verschiedene Übungen in 5 Schwierigkeitslevel aufgeteilt!

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Video - Was tun bei Stagnation und Plateaus beim Kettern und Bouldern?
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Video – Was tun bei Stagnation und Plateaus beim Kettern und Bouldern?

23. Februar 2018 Christoph 0 Kommentare Motivation, Stagnation

Video von target10a auf youtube vom 23.02.2018 Was tun bei Stagnation und Plateaus beim Kettern und Bouldern? Was du machen

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Video - Die Klimmzugstange - Trainingstool Nr. 1 für Kletterer und Boulderer!
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Video – Die Klimmzugstange – Trainingstool Nr. 1 für Kletterer und Boulderer!

11. Februar 2018 Christoph 0 Kommentare Motivation, Trainingstools

Video von target10a auf youtube vom 11.02.2018 Warum ich die Klimmzugstange für DAS Trainingstool Nummer 1 für Kletterer und Boulderer

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Sollten Anfänger nur Bouldern bzw. Klettern?
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Video – Sollten Anfänger nur Bouldern bzw. Klettern?

28. Januar 201828. Januar 2018 Christoph 0 Kommentare Motivation, Trainingsplan

Video von target10a auf youtube vom 20.01.2018 Sollten Anfänger nur Bouldern bzw. Klettern? Nur Bouldern/Klettern um besser zu werden? Reicht

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Video - Die 5 Säulen des Klettertrainings
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Video – Die 5 Säulen des Klettertrainings

7. Oktober 2017 Christoph 0 Kommentare Motivation, Trainingsplan

Video von target10a auf youtube vom 06.10.2017 Säule Nr. 1: Klettern und Bouldern Säule Nr. 2: Beweglichkeit Säule Nr. 3:

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Klettertraining für Anfänger- wann soll ich mit Training beginnen?
Artikel Einsteiger Klettertraining Allgemein 

Klettertraining für Anfänger- wann soll ich mit Training beginnen?

4. Oktober 20174. Oktober 2017 Katharina 2 Kommentare Einsteiger, Motivation

Du hast mit dem Klettern oder Bouldern begonnen und bist nun voll mit dem Klettervirus infiziert? Jetzt willst du wahrscheinlich

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Video: Klettertraining: Bringt das was?
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3. September 2017 Christoph 2 Kommentare Motivation, Trainingsplan

Video von target10a auf youtube vom 03.09.2017 Klettertraining – Bringt das was, oder lohnt es sich? Das ist das Thema,

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Autoren

  • 1 Alex Gehrein
    • Die Angst. Eine Konfrontation.
  • 1 Andreas Schabert
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  • 1 Chris Parker
    • Trainingsboard: Alex Honnolds Freerider Hangboard-Workout
  • 1 Christoph
    • Großes Linebreaker App Update: Workouts Sharepoint
  • 1 Denis
    • Buch Review: Logical Progression von Steve Bechtel
  • 1 Eric Hörst
    • 6 plyometrische Übungen zur Steigerung der Kletterkraft
  • 1 Katharina
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  • 1 Paul Schall
    • Fingerkrafttraining für Seilkletterer am Trainingsboard

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