Podcast – „Tripple-Rockstar“ und „American Ninja Warrior“ Sean Mccoll
Sean Mccoll im Interview mit Juergen Reis (Folge 541) Auch in seinem vierten Interview, fast 7 (!) Jahre nach seiner
WeiterlesenSean Mccoll im Interview mit Juergen Reis (Folge 541) Auch in seinem vierten Interview, fast 7 (!) Jahre nach seiner
WeiterlesenFür Kletteranfänger soll hier eine kurze Übersicht über die verschiedenen Möglichkeiten des Greifens gegeben werden. voll aufgestellt, full crimp aufgestellt,
WeiterlesenDas Prinzip der Superkompensation beschreibt, wie der Körper durch das Training bedingte Schäden nicht nur repariert, sondern sich darüber hinaus
WeiterlesenSven Albinius im Interview mit Juergen Reis (Folge 539 Special) „Klettern und frei leben“ so nach wie vor die oberste
WeiterlesenBill Ramsey im Interview mit Juergen Reis (Folge 537) Amerikas vermutlich stärkster Over-50-Climber dürfte auch weltweit, mit zahlreichen 8c-Begehungen (10+/11-),
WeiterlesenWir wollen nach und nach zu den Trainingsübungen auch Videos online stellen. Für die Übungen an der Sprossenwand ist das
WeiterlesenTrainingsvorbereitung from Plastic-Fantastic on Vimeo. Inspirierendes Video über Klettertraining in einem sehr interessanten Trainingsraum! In dem Video handelt es sich
WeiterlesenMario Lechner im Interview mit Juergen Reis (Folge 535) Sportkletterprofi und Berufssoldat Mario Lechner (AUT) gab Anfang Mai 2015, also
WeiterlesenWas ist plyometrisches Training? Plyometrisches Training ist ein spezielles Schnellkrafttraining und wird beispielsweise in der Leichtathletik angewendet. Es bezeichnet Konterbewegungen,
WeiterlesenInterview with Coaches Patrick Matros and Dicki Korb from Training4Climbing on Vimeo. Eric Hörst interviewt bei seinem Deutschland Besuch im
WeiterlesenMagnus Midtboe im Interview mit Juergen Reis … wie ihn seine YouTube-Fans, anhand seiner spektakulären 1-Finger-Klimmzug-Videos kennen, ist nach den
WeiterlesenDer Affenindex (Ape-Index) ist das Verhältnis der Armspannweite zur Körpergröße. Es wird oft davon ausgegangen, dass ein positiver und hoher
WeiterlesenDas eigene Trainerteam in der Tasche „This Book is like having a set of coaches in your pocket.“ sagt Sean
WeiterlesenIm folgenden Schaubild geht es um die Leistungsfaktoren, die in ihrer Gesamtheit die Kletterleistung ausmachen. Auf ein paar wenige haben
WeiterlesenBei Kletterern, die ihren Sport ambitioniert und sogar extrem betreiben, werden sich nach einiger Zeit höchstwahrscheinlich Muskeldysbalancen bilden. Das heißt,
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