Neu: Campusboard-Erweiterung für die Linebreaker App

Lange gewünscht – jetzt ist sie endlich da: Die Campusboard-Erweiterung für die Linebreaker App!
Damit kannst du deine Campusboard-Workouts ganz einfach planen, durchführen und protokollieren.

👉 So funktioniert’s:

Gehe im Menü auf „Erweiterungen“ und installiere die „Campusboard“-Extension.
Bitte beachte: Der Download ist über 70 MB groß und kann – je nach Verbindung – etwas länger dauern.

In der Erweiterung findest du animierte Beispielbilder zu jeder Übung, die zeigen, wie sie ausgeführt wird. Bei Übungen, die sowohl rechts als auch links trainiert werden, ist in der Regel nur eine Seite animiert – aber klar, beide Seiten sollen natürlich gemacht werden. 😉

Wie du Sätze und Wiederholungen einträgst, bleibt dir überlassen – wähle einfach eine Variante, die für dich praktikabel ist. Gib pro Satz zusätzlich die ungefähre Dauer in Sekunden an, um beim Workout-Timing auf der sicheren Seite zu sein.

Folgende Übungen sind enthalten:

• Block And Swing
• Block For Rock
• Campusboulder
• Crossover
• Double Dynos – One Way Single Bar
• Double Dynos – One Way Double Bar
• Double Dynos – Up/Down Single Bar
• Double Dynos – Up/Down Double Bar
• Double Dynos – Async
• Double Dynos – Async Alternating
• Double Dynos – Loaded
• On The Edge
• On The Edge Footless
• Pull Through
• Pull Through Footless
• Pumping Hand
• Squaredance
• Squaredance Footless
• The Ladder
• The Ladder Footless
• The X
• Up And Down – Single Bar
• Up And Down – Double Bar

Natürlich kannst du deine Campusboard-Workouts auch im Workout-Sharepoint hochladen und mit anderen teilen. Ich werde dort demnächst auch ein paar Einsteiger-Workouts veröffentlichen!

Die Erweiterung ist übrigens sowohl in der normalen als auch in der Extended-Version der App frei verfügbar. Der Vorteil der Extended-Version bleibt jedoch:
Trainingsprogramme können im Workout-Sharepoint auch ohne Benutzeranmeldung heruntergeladen werden.